路跑社團貼紮防護推廣 - 路跑 Road Running

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By Charlotte
at 2013-09-24T10:59

Table of Contents

PTT的跑友們您好

我們中華肌內效協會
我們的協會是由『飛躍的羚羊』紀政女士所成立的協會
她引進了肌內效貼布20年為了推廣全民的運動傷害防護
而成立了我們中華肌內效協會
目前協會在對路跑社團在進行肌內效貼紮的教育推廣
『路跑的運動傷害貼紮防護』
想問問PTT板上各路跑社團的跑者們有沒有興趣想來聽聽看這個課程
純屬作肌內效貼紮的推廣

主要分享的內容如以下
1.肌內效貼布的效果
2.常見的路跑傷害與防護-足底筋膜炎.髂脛束摩擦症候群.跑者膝…等
3.路跑的肌內效貼紮
如有相關需求歡迎跟我聯繫或私訊給我
如果需要聽課場地的話,我們在路跑協會旁邊有教室
或是大家有比較常聚集的場地,我們可以專程過去與大家分享
人數只要滿十人以上就可以開班
在講座的過程中,會需要用到貼布練習貼紮,會希望大家都能夠練習到貼紮技巧!

如有其他的問題,可以跟我聯繫或是可以站內信
ED 02-2593-5876
[email protected]
也歡迎大家到我們的FB來參觀
https://www.facebook.com/kinesiologytapingdiy

講座須知
https://www.dropbox.com/s/3bxj3tzf53xphj9/edm_title.gif
https://www.dropbox.com/s/gluhxdtp318z2j2/edm_table.png?m

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Tags: 路跑

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-09-26T02:07
推一下
Regina avatar
By Regina
at 2013-09-27T17:15
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By Donna
at 2013-09-29T08:23
大推~這真的很神奇!! 前幾天復健完膝蓋發覺電療後小腿快
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By Brianna
at 2013-09-30T23:30
抽筋的感覺 照書本教的小腿貼法 貼完快崩潰的小腿就不抽了
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By Ina
at 2013-10-02T14:38
最近得髕腱炎 因工作必須站整天 走路膝蓋常不時發出疼痛感機貼貼完後疼痛感真的降很多!
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By Oliver
at 2013-10-04T05:46
有沒有社團想要報名??快來找我!!或是板友們可以湊十個人一起來上課也歡迎啊^^
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By Heather
at 2013-10-05T20:54
全台北中南的路跑社團都歡迎喔...

關於舒緩itb 的 瑜珈滾輪長度?

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By Faithe
at 2013-09-24T10:28
不好意思,近來小弟深受ITB所苦 常常跑大概2K左右左側膝蓋外側就會僵硬疼痛到無法跑下去 原本要購入髕骨帶 再爬文後,發現真正能改善的方法是瑜珈滾輪舒緩、以及深蹲訓練 打算兩者同步進行 不過對於瑜珈滾輪部分有些疑問 教學網站中都沒提到他所需的長度 市面上有分90CM 和 45CM的 想請問各位有使用瑜珈滾輪的 ...

右腳腳踝內側疼痛

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By Aaliyah
at 2013-09-23T23:45
性別:女 身高:158 體重:48 每週跑步天數:3~4 每次跑步距離or時間:5k~8k 跑步地點/地面:400m操場、環校跑 距離用餐時間?早餐前或晚餐前 是否有做暖身?暖身時間、方式? 簡單拉筋、跨步、後踢屁股等                 八分速~十分速慢跑15mins~20mins ...

跑步時用手機的跑步紀錄軟體

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By Zora
at 2013-09-23T22:42
不知道在這版問對不對 想說跑步的人會比較知道 一般跑步時手機用跑步紀錄器(我用的是Endomondo) 大概如果跑個1個鐘頭 跑完兼自動上傳到臉書 這樣記錄下來手機的上網流量會是多少? 還煩請知道的版友告訴我一下 謝謝 - ...

抬腳

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By Anonymous
at 2013-09-23T22:07
請問跑完21KM想要不鐵腿....... 是不是跑完要抬腳呀? 就是躺在地上雙腳抬高..........可是我腳只抬得到45度耶... 我家的牆都一堆東西......找不到........and#34;可以看電視又可以抬腳的地方and#34; XD 還是抬腳沒用???拉經? 因為我有扁平足.... ...

運動鞋OR慢跑鞋

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By Cara
at 2013-09-23T16:43
我想請問一下 平常的我都是快走一個小時左右 而且快走完都會滿身大汗 最近要選鞋子的問題 如果是快走不慢跑的話 是要選運動鞋還是慢跑鞋呢?? 謝謝!! - ...