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路跑新手 - 路跑 Road Running

Yedda avatarYedda · 2015-09-10

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之前有在網路上看到比賽不要穿新鞋，所以想問新買的鞋要穿多久在穿去比賽會比較好？

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All Comments

Regina avatarRegina2015-09-13
穿個幾次跑看看。沒不舒服就可以跑啦。
Agatha avatarAgatha2015-09-16
但是如果比賽是全馬長距離的。可能要先跑個LSD看看
Noah avatarNoah2015-09-20
就算是舊鞋，如果平時沒跑過20K以上，穿來跑全馬前最好穿來跑LSD看看，確定沒問題再拿來跑全馬比較保險。
Joe avatarJoe2015-09-23
半馬以下的話，平常練跑沒問題通常就沒問題
David avatarDavid2015-09-26
50~100K
Necoo avatarNecoo2015-09-30
ㄧ樣，跑幾次LSD，沒不舒服就可以跑
Connor avatarConnor2015-10-03
請問lsd是什麼？
Elizabeth avatarElizabeth2015-10-06
Long Slow Distance 哈哈 是嗎？