路跑新手 - 路跑 Road Running

By Yedda
at 2015-09-10T10:56

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之前有在網路上看到比賽不要穿新鞋，所以想問新買的鞋要穿多久在穿去比賽會比較好？

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Tags: 路跑

All Comments

By Regina
at 2015-09-13T17:22

穿個幾次跑看看。沒不舒服就可以跑啦。

By Agatha
at 2015-09-16T23:47

但是如果比賽是全馬長距離的。可能要先跑個LSD看看

By Noah
at 2015-09-20T06:12

就算是舊鞋，如果平時沒跑過20K以上，穿來跑全馬前最好穿來跑LSD看看，確定沒問題再拿來跑全馬比較保險。

By Joe
at 2015-09-23T12:37

半馬以下的話，平常練跑沒問題通常就沒問題

By David
at 2015-09-26T19:02

50~100K

By Necoo
at 2015-09-30T01:28

ㄧ樣，跑幾次LSD，沒不舒服就可以跑

By Connor
at 2015-10-03T07:53

請問lsd是什麼？

By Elizabeth
at 2015-10-06T14:18

Long Slow Distance 哈哈是嗎？

週一晚公館團練

By Daniel
at 2015-09-10T10:14

9/14(一)【台北公館】【河濱】6~13K Before Midnight夜跑團 No.153團練 Easy run andamp; Easy Core 1) 時間：晚上19：20集合，19：30起跑。大致上20:30會回到橋下做核心菜單，自由參加 2) 集合點：永福橋橋下台北市端，自行車租借處前地圖：　 ...

新店的學校操場開放時間?

By Hedda
at 2015-09-10T08:33

請問有人知道新店哪邊有操場跑道(PU)白天可以去跑嗎？現在的國小是不是都限早上六~七點開放晚上六點開放啊？我只知中正國小是這樣傍晚跑步一直在打蚊子atat -- Sent from my Android - ...

跑步到一半膝蓋怪怪的

By Vanessa
at 2015-09-09T23:20

性別：男身高：167 體重：54 每週跑步天數：4 每次跑步距離or時間：無固定跑步地點/地面：柏油路距離用餐時間？無固定是否有做暖身？無暖身時間、方式？無是否有做收操？無收操時間、方式？無疼痛部位？左腿膝蓋請形容一下您的疼痛？跑步跑到一半膝蓋會卡卡怪怪的有點難繼續跑下去但是一停止跑步 ...

徵求台中市專業的腳踝醫生、復健師

By Kristin
at 2015-09-09T20:26

性別：男身高：165 體重：68.5 每週跑步天數：腳踝沒痛前是6天 7/30腳踝很痛, 看了很多醫生, 停跑了約一個月每次跑步距離or時間： R配速無氧跑最多跑1600公尺, E輕鬆有氧配速最多45分詳細課表如下 http://impcsc.pixnet.net/blog/post/42857 ...

台北便宜飄飄褲哪裡買

By Agatha
at 2015-09-09T18:56

之前有網友推薦敦南路的金秋當時很幸運買到一件Reebok女版的一件199而已單純喜歡它的短薄跟有內裡不知道現在哪裡還有這種價格的不一定要這個牌子只是想買男款就是如果有的話請提供一下雙北皆可謝謝大家 -- ...

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