起個一大早來跑10k
起跑沒多久有個穿著愛跑的老伯從背後超車
我看他pace跟我差不多,就一路保持1m跟他平行跑
沒想到前面1k跑完我看一下紀錄pace 6:30
我平常easy run才7:00慢慢加到6:30啊XD
想說跟著跑看能follow到哪吧
接下來他越來越快...我就一直調整呼吸狂追
2km 6:12
3km 5:43
4km 5:46
5km 5:55
6km 5:50
7km 5:50 他到這裡就走了,我好感動T^T
8km 5:44
9km 5:45
沒想到刷新我個人10km紀錄..雖然是鳥鳥的59:59:23 XD
我知道這對版上很多神人都是小菜一疊
對於我這個跑步才4個月不到的小菜鳥
已經很滿意了啊T^T
大家有空也跟著老伯狂奔吧~~揪瞇 >.^
--
Hi listen to my music~~ 有空來看我表演喔
http://www.wretch.cc/blog/alexi519
周五 9:00 水漾愛河with超偶林宗興
周六 8:00 漁人碼頭with星光蔡忠穎 真愛碼頭with采彤
週三 8:00 城市光廊with佳俐
--
起跑沒多久有個穿著愛跑的老伯從背後超車
我看他pace跟我差不多,就一路保持1m跟他平行跑
沒想到前面1k跑完我看一下紀錄pace 6:30
我平常easy run才7:00慢慢加到6:30啊XD
想說跟著跑看能follow到哪吧
接下來他越來越快...我就一直調整呼吸狂追
2km 6:12
3km 5:43
4km 5:46
5km 5:55
6km 5:50
7km 5:50 他到這裡就走了,我好感動T^T
8km 5:44
9km 5:45
沒想到刷新我個人10km紀錄..雖然是鳥鳥的59:59:23 XD
我知道這對版上很多神人都是小菜一疊
對於我這個跑步才4個月不到的小菜鳥
已經很滿意了啊T^T
大家有空也跟著老伯狂奔吧~~揪瞇 >.^
--
Hi listen to my music~~ 有空來看我表演喔
http://www.wretch.cc/blog/alexi519
周五 9:00 水漾愛河with超偶林宗興
周六 8:00 漁人碼頭with星光蔡忠穎 真愛碼頭with采彤
週三 8:00 城市光廊with佳俐
--
All Comments