跑馬拉松導致心肌受損 - 路跑 Road Running

Table of Contents

摘要的重點如下,跟大家分享:

馬拉松訓練、自行車長征、鐵人競賽等長距離運動會造成

transient acute volume overload of the atria and right ventricle, with
transient reductions in right ventricular ejection fraction and elevations
of cardiac biomarkers, all of which return to normal within 1 week
暫時且急性的動脈與右心室的血液量過載,也會造成右心室血液射出分率暫時降
低與心肌酵素增加,但這些狀況會在一周內回復正常(編按:反覆一直操當然就
不會恢復到正常)

Patchy myocardial fibrosis, particularly in the atria, interventricular
septum, and right ventricle, creating a substrate for atrial and ventricular
arrhythmias
上述的狀況會造成心肌的塊狀纖維化,尤其是在動脈處、心室間隔與右心室等含
心肌纖維的地方,這些病變容易造成心律不整

long-term excessive sustained exercise may be associated with coronary
artery calcification, diastolic dysfunction, and large-artery wall stiffening
長期過量持續運動也可能與冠狀動脈鈣化、心臟擴張失能與大動脈壁硬化有關

However, this concept is still hypothetical and there is some inconsistency
in the reported findings
然而,這觀念仍為假設且有許多與上述不一致的例子(編按:此篇為review之
文章,意思就是結果不一致尚待考驗,只是部分個案是如此,非全部)

Furthermore, lifelong vigorous exercisers generally have low mortality rates
and excellent functional capacity
此外,終生且有活力的運動者一般來說有較低的死亡率與傑出的身體功能力

小弟的結論:持之有恆的運動、適度休息與保養身體才是王道,此篇僅供參考

英文篇名: Potential Adverse Cardiovascular Effects From Excessive Endurance
Exercise

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如有興趣討論全文的夥伴歡迎站內信

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All Comments

Connor avatarConnor2012-06-21
感謝翻譯! :P
Brianna avatarBrianna2012-06-23
原文 URL:http://0rz.tw/WiDR6
Rosalind avatarRosalind2012-06-25
仍是貓也出沒在此!?
Jake avatarJake2012-06-27
也是一 喜歡跑的 貓 :)
Ula avatarUla2012-06-30
出事就是過量~~沒出事就是適量嘛~
Caitlin avatarCaitlin2012-07-02
所以永遠要等出了事才知道何謂過量??
Irma avatarIrma2012-07-04
樓上太認真 無視樓樓上即可(  ̄ c ̄)y▂ξ
Catherine avatarCatherine2012-07-06
那請樓上給點量化的建議吧~~感溫捏~~~
Joe avatarJoe2012-07-09
感謝翻譯
Caitlin avatarCaitlin2012-07-11
文章p1, 周量1.6~32km, 速度9.6~11.2km/hr, 一周2~5天是健康
Frederica avatarFrederica2012-07-13
周量6KM還滿…= =
Barb Cronin avatarBarb Cronin2012-07-15
是1.6km XDDD
Dinah avatarDinah2012-07-18
文章中對於有些實驗對象的描述不太清楚,而且散見於各文獻
Daph Bay avatarDaph Bay2012-07-20
也沒定義何謂"過量"和"高強度", 或許這些尚未有量化的定論
Hedy avatarHedy2012-07-22
中文新聞最後一段那個12%的研究,是針對50~72歲的跑者, 在前
Kyle avatarKyle2012-07-24
三年至少跑過五場馬拉松, 會針對此族群是因為他們跑了很久
Erin avatarErin2012-07-27
但該段句尾(p.591)也提到另一個類似的小型研究, 年輕跑者沒
David avatarDavid2012-07-29
出現心臟問題的徵兆~
Annie avatarAnnie2012-07-31
我比較想知道輪三班+跑長距離會不會對心臟有影響
Necoo avatarNecoo2012-08-02
感謝翻譯~
Emily avatarEmily2012-08-05
原來stillcat也有在跑步^_^
Carolina Franco avatarCarolina Franco2012-08-07
週量32km還算蠻充裕的額度啊:P
Edward Lewis avatarEdward Lewis2012-08-09
是1.6km XDDD https://muxiv.com
Rosalind avatarRosalind2012-08-11
文章中對於有些實驗對象 https://daxiv.com