跑鞋選擇(背有舊傷) - 路跑 Road Running

性別：男

身高：181

體重：70

每週跑步天數：3~4

每次跑步距離or時間：3~5km (有想逐漸增加距離、時間)

跑步地點/地面：公園鋪石磚地或者操場、想偶爾參加休閒路跑活動

足弓、足內翻程度：爬文了解應該都屬於正常
但醫生先前診斷有"彈性扁平足"的症狀

其他特殊需求：
1.由於打球背部受過傷，下背部容易緊繃
穿一般沒刻意挑選的鞋子，跑步時候下背部有震盪感
跑大概3K之後就會有緊繃痠痛感
情況嚴重些隔天還是會持續緊繃感，如此就無法持續跑步

2.腳踝因為打籃球都有大扭過，有時候跑完腳踝會有些酸痛
而且有時候影響到膝蓋，慧有點卡卡的感覺

雖然最近有嘗試著姿勢跑法，情況有比較好一些
還是想來問問板友們有沒有推薦的鞋款，謝謝

預算：2500左右



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