會因為心情不好覺得跑不太下去嗎？ - 路跑 Road Running

Charlotte · 2013-08-07

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有些人是以跑步舒壓，不過如果是短期內無法馬上解決的煩惱，像是失戀，家庭問題..之類的，會不會覺得提不起勁跑步，練跑距離變短，甚至根本心情糟到不想跑，不曉得各位跑友有沒有經驗，或者是應對的方法？

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路跑

All Comments

Ivy2013-08-11

我覺得專心跑步，投入其中，這些煩惱會暫時消失

Enid2013-08-14

就跟我心情不好會想睡覺做個美夢一樣，跑步也是一種脫離..

Oscar2013-08-18

當世界只剩下跑姿、速度和呼吸，是一種很純粹的享受!

Mason2013-08-22

邊跑邊哭囉

Vanessa2013-08-26

認真跑就會忘了一切，跑到只記得呼吸吧

Carolina Franco2013-08-29

之前剛開始練跑時,心是想著: 幸好我還能跑步,幸好還有跑步

Leila2013-09-02

跑步會暫時忘記煩惱

Zora2013-09-06

我是心情不好反而特別想跑

Emily2013-09-09

我是心情不好反而特別想跑

Olga2013-09-13

心情不好特別想跑!跑的時候會消失!結束後又出現了...

Ina2013-09-17

跑了心情就好了

Olga2013-09-21

忘情地跑吧

Barb Cronin2013-09-24

試試幾次硬跑下去，你就會知道心情不好才最需要運動..

Zenobia2013-09-28

跑久了會越來越正向

Isla2013-10-02

心情不好會想跑步+1

Enid2013-10-06

愈跑會愈堅強冷靜，眼淚慢慢變成汗水。

Freda2013-10-09

越難過跑越久邊跑邊喊加油（神經病

Andrew2013-10-13

心情不好會想跑+1，邊跑邊哭後真的會變堅強冷靜!!

Dinah2013-10-17

心情好也想跑，心情不好也想跑!

Jacob2013-10-20

因為工作心情不好，起跑會一邊跑一邊罵髒話，跑到後來感覺負面情緒跟著呼吸汗水就被蒸發掉了

Queena2013-10-24

負面情緒會隨著跑步轉移誒，心情越不好越想出去跑跑

Lily2013-10-28

在家胡思亂想心情不見得會比較好還是出去跑吧...

Lily2013-11-01

心情不好是跑步原因之ㄧ阿..連跑步都不能那還能做什麼

Charlotte2013-11-04

長期的問題就像跑步要靠意志力撐下去，沒什麼無法解決的

Victoria2013-11-08

心情不好跑得更起勁，讓負面情緒跟著汗水蒸發+1。

Caroline2013-11-12

跑完在整理並正視問題，以免陷入迴圈。

Lily2013-11-16

跑步時我反而不會去思考那些平時壓在心頭的事…

Cara2013-11-19

只想著今天我要跑到天荒地老

Rae2013-11-23

心情不好更想跑...

Ina2013-11-27

孤獨的長跑，反而會心情沉澱

Ursula2013-11-30

跑完以後會在跑步中得到一種肯定

Andy2013-12-04

1心情不好或是工作壓力大更想跑

Enid2013-12-08

跑一跑心情就好了!!沒人的地方還可以亂吼亂叫發洩一下

Genevieve2013-12-12

跑得時候變得很平靜　跑完一些讓人心情不好的又回來QQ

William2013-12-15

心情不好越想跑步...

William2013-12-19

心情不好才更想跑

Carol2013-12-23

然後跑完就放鬆放空沉靜下來

Erin2013-12-27

心情不好跑跑跑~~~ 就不會不好不過跑完還是不好 XDD

Daniel2013-12-30

失戀才開始跑耶XDDD

Christine2014-01-03

心情不好會想跑+1，如果跑一段時間後還是太悶，就會不跑

Dorothy2014-01-07

看人吧真的不行就算了

Rebecca2014-01-10

心情不好更想跑因為沒地方大叫發洩又沒種搥牆壁XD

Leila2014-01-14

失戀才開始跑步+1

Annie2014-01-18

可以到沒人的地方邊跑邊罵或是把心裡的委屈講出來，頗有效

Blanche2014-01-22

失戀開始跑步+1

Odelette2014-01-25

有啊，之前心情很差想說跑步，但比平常跑的狀況差 orz

Ingrid2014-01-29

煩躁的時候很想跑

Ida2014-02-02

只有天氣不好(太冷/太熱/下雨)不跑,心情不好時更適合跑步

Caitlin2014-02-06

心情不好跑的更賣力結果跑完腦袋更清晰更悶XD

Aaliyah2014-02-09

我是沒跑心情會很暴躁所以必須跑XD

Sarah2014-02-13

我有一千個說服自己今天不要去跑步的理由 XD

Joe2014-02-17

心情不好才更想跑

Skylar DavisLinda2014-02-20

心情不好更想跑+!

Ursula2014-02-24

心情不好會超想跑+1

Gary2014-02-28

心情不好跑完一路順暢!!

Joseph2014-03-04

心情不好越想跑步+1 宣洩壓力、跑完也比較快樂

Connor2014-03-07

跑不下去就用走的，跑跑走走呼吸大自然空氣

Puput2014-03-11

找人邊跑邊抱怨抒發壓力

Edward Lewis2014-03-15

心情不好需要跑+1

Caroline2014-03-19

心情不好須要跑+1

Rachel2014-03-22

心情不好才開始跑+1 把沒有結果的感情寄託於呼吸之間

Liam2014-03-26

當汗水流完，淚水就少了

Jack2014-03-30

如果要跑的話~~那就..就算心裡千百個不願意身體還是去跑~

Rosalind2014-04-02

我被批腿心情很差反而一直跑...不知不覺瘦了15kg...

Carolina Franco2014-04-06

推樓上，我也是被劈後，心情不好就一直跑，瘦20kg了

Christine2014-04-10

心情不好才想跑

Wallis2014-04-14

紓壓+1

Steve2014-04-17

我會耶，或是有時候工作或啥的事很煩，也會讓自己想停下來

Lucy2014-04-21

不過可能當天狀況不好也是原因之一

Donna2014-04-25

心情不好才開始跑步的~跑一跑，自己對話沉澱，就好了

Steve2014-04-29

我失戀開始跑，戀愛後反而跑不下去XDDD

Leila2014-05-02

心情不好超想跑...

Franklin2014-05-06

會，心有雜念很難專心在跑步上

Rachel2014-05-10

會，但這樣更需要去跑，看大家努力運動的樣子，就會好起來

Olga2014-05-13

只要一踏出去,就不想停了!

Franklin2014-05-17

讓自己喘一點跑就對了別想太多

Quanna2014-05-21

心情不好會超想跑+1

Ida2014-05-25

會去跑，讓自己很累，也常常跑到哭

Steve2014-05-28

男人邊跑邊哭很帥欸~

Ophelia2014-06-01

把淚水變汗水!!!

Thomas2014-06-05

心情不好更會去跑+1

Dora2014-06-09

我是心情不好就不跑了。@@

Franklin2014-06-12

心情不好只想跑

Damian2014-06-16

心情不好更想跑!!

Edwina2014-06-20

跑了心情就好了 https://moxox.com

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