跑鞋選擇 - 路跑 Road Running

By Dorothy
at 2017-05-04T17:45

Table of Contents

如果是體重較重

平常跑PU跑道

大概3K/20Mmin 就非常得喘了

目前只是要跑身體健康

鞋子選高緩衝就好了嗎?

因為之前穿revenge boost 連跑兩天蹠球部會痛

不曉得是楦頭的關係還是腳落地的關係

赤腳跑pu 蹠球部是不太痛但腳會破皮

還是做過足測後在參考??

謝謝各位前輩!!

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Tags: 路跑

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By Necoo
at 2017-05-06T07:07

動態足測 + 看鞋底磨損

By Lauren
at 2017-05-07T20:30

https://www.youtube.com/watch?v=xLZJl0CoM74

By Zenobia
at 2017-05-09T09:53

我最近也要換跑鞋網路上看到的推薦一下

By Kumar
at 2017-05-10T23:16

不過上面沒提到過重的選擇@@

By Yuri
at 2017-05-12T12:38

連跑兩天會不舒服，就跑一休一吧

By Erin
at 2017-05-14T02:01

跑健康可試試看Mizuno Synchro Mx2

日本岩手盛岡站附近跑步路線

By Yedda
at 2017-05-04T13:33

去日本旅行時順便慢跑已經成了例行公事。每次慢跑距離都很短，甚至有時候前一日步行的疲勞還殘留在腿上，但在特定的季節跑在日本大大小小城市的街道上，欣賞季節限定的風景或古樸的街道，讓我就算旅程再疲倦也不想放棄可以跑步的機會。另外，有時考慮到旅伴狀況及整體旅程順暢度，而不得不放棄某些景點，但透過跑步，原本被 ...

2017 杜賽道夫馬拉松

By Belly
at 2017-05-04T07:40

圖文FB網誌版 http://tinyurl.com/m6cn5n4 ---- 望著終點心中想著明天踏過這到終點的我，會是怎樣的我？我會以什麼樣的心情去面對？ ————— 緣起我沒有受過什麼田徑訓練，上了國中直到大學畢業，運動幾乎都是打籃球跑步對那時我來說，只是維持體能的輔助運動而已大 ...

跑完不易流汗不易散熱臉會紅的體質

By Doris
at 2017-05-04T01:26

各位好我跑齡大約3年，一直以來都覺得夏天跑不動，夏天都晚上11點後才跑有時候還會覺得熱之前跟跑友們對比，其他人流汗的量大概是我的3~6倍別人手臂都一直滴了我還只是冒出一點水珠衣服也不怎麼濕，跑完都懶得換XD 今天跑比較快，跑完後跟跑友對比發現自己臉超紅，但汗還是很少到現在才發現我應該是 ...

跑者廣場網頁好像掛了

By Callum
at 2017-05-03T12:21

從昨天早上開始跑者廣場的網頁一直進不去，今天變為404 not found的狀態請教諸位前輩哪裡還有類似的網頁是有整理路跑賽事資訊的謝謝大家 - ...

請教是否為脛前肌陣痛

By John
at 2017-05-03T00:35

先上圖 http://i.imgur.com/8XuR992.jpg 請教各位跑友，上圖中畫圈的部位是我跑步時會微陣痛的部位。但查網路資訊覺得好像不是屬於脛前肌的位置，相依靠肌貼幫忙減緩也無從下手。明天可能得去醫院請醫生幫忙檢查，不過還是想請教各位跑友，這部分算是脛前肌部分嘛？ - ...

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