跑步足弓內側破皮? - 路跑 Road Running

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各位前輩大家好 小妹從高中開始愛上跑步

到現在已經是老妹了

平常住台南以跑步機6~7分速 5~10K

一週大概2~4次 跑鞋是wave inspire9

穿起來舒服 跑過21k一樣舒適

假日會回高雄

高雄也有放一雙鞋是wave inspire10

出沒地在美術館跑外圍

看心情3~5圈

但很奇怪這雙每次過了5k腳底就會磨破皮

位子如圖
http://i.imgur.com/tCIqTLr.jpg

想了好久明明兩雙鞋差不多

怎麼會有這樣的狀況?

所以想來請教版上神人們 謝謝大家


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All Comments

Ivy avatarIvy2015-02-22
可以把inspire9和inspire10的鞋墊交換,在穿inspire10去跑看看
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2015-02-22
好 來試試看 原來鞋墊也有可能有關係啊~平常都一個人跑沒有交流 果然要向前輩請益才是!
Linda avatarLinda2015-02-23
我左腳也會,但我都不理耶 我是男生腳醜沒關係...
Erin avatarErin2015-02-23
我的經驗是腳背鞋帶不要綁太緊,參考囉!
Ophelia avatarOphelia2015-02-24
我同位置也會長水秀泡耶,苦惱…
Caitlin avatarCaitlin2015-02-25
我腳也醜XD 獻醜給大家看不好意思啦XD 如果換鞋墊有效再上來報告 但要下一個假期了
Noah avatarNoah2015-02-25
鬆鞋帶也來試試!
Caitlin avatarCaitlin2015-02-26
或者試試比較厚的慢跑襪。
Leila avatarLeila2015-02-26
我比賽才會磨到,貼3M透氣膠帶有效(平時都打混?
Noah avatarNoah2015-02-27
換鞋墊
Kumar avatarKumar2015-02-28
換鞋墊, GT2000也會. 我在想是不是正常偏高足弓會這樣
Harry avatarHarry2015-02-28
我是有點扁平足 所以本來是懷疑鞋子內側太高磨擦造成的
Ursula avatarUrsula2015-03-01
我的兩雙跑鞋都和原po一樣,哈!目前也是兩雙輪流穿,但我問題和你不同
Suhail Hany avatarSuhail Hany2015-03-01
我有足底筋膜炎,穿9跑沒事,穿10跑足底有時會刺痛,但大致都良好,我也在台南耶!XDDDDDDDD
Brianna avatarBrianna2015-03-02
我再看一次,發現我們都是穿10才有事......這.........
Sierra Rose avatarSierra Rose2015-03-03
我很喜歡9 征戰幾場半馬都無痛完成隔天活跳跳繼續跑 好後悔沒有多買幾雙儲存………XD