跑步足弓內側破皮? - 路跑 Road Running

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By Linda
at 2015-02-21T10:29

Table of Contents

各位前輩大家好 小妹從高中開始愛上跑步

到現在已經是老妹了

平常住台南以跑步機６～７分速 ５～１０K

一週大概２～４次 跑鞋是wave inspire9

穿起來舒服 跑過２１k一樣舒適

假日會回高雄

高雄也有放一雙鞋是wave inspire10

出沒地在美術館跑外圍

看心情３～５圈

但很奇怪這雙每次過了５k腳底就會磨破皮

位子如圖
http://i.imgur.com/tCIqTLr.jpg

想了好久明明兩雙鞋差不多

怎麼會有這樣的狀況？

所以想來請教版上神人們 謝謝大家


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Tags: 路跑

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2015-02-22T01:07
可以把inspire9和inspire10的鞋墊交換，在穿inspire10去跑看看
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-02-22T15:44
好 來試試看 原來鞋墊也有可能有關係啊～平常都一個人跑沒有交流 果然要向前輩請益才是！
Linda avatar
By Linda
at 2015-02-23T06:22
我左腳也會,但我都不理耶 我是男生腳醜沒關係...
Erin avatar
By Erin
at 2015-02-23T20:59
我的經驗是腳背鞋帶不要綁太緊，參考囉！
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-02-24T11:37
我同位置也會長水秀泡耶，苦惱…
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-02-25T02:15
我腳也醜XD 獻醜給大家看不好意思啦XD 如果換鞋墊有效再上來報告 但要下一個假期了
Noah avatar
By Noah
at 2015-02-25T16:52
鬆鞋帶也來試試！
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-02-26T07:30
或者試試比較厚的慢跑襪。
Leila avatar
By Leila
at 2015-02-26T22:07
我比賽才會磨到，貼3M透氣膠帶有效（平時都打混？
Noah avatar
By Noah
at 2015-02-27T12:45
換鞋墊
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-02-28T03:22
換鞋墊, GT2000也會. 我在想是不是正常偏高足弓會這樣
Harry avatar
By Harry
at 2015-02-28T18:00
我是有點扁平足 所以本來是懷疑鞋子內側太高磨擦造成的
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-03-01T08:37
我的兩雙跑鞋都和原po一樣，哈！目前也是兩雙輪流穿，但我問題和你不同
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-03-01T23:15
我有足底筋膜炎，穿9跑沒事，穿10跑足底有時會刺痛，但大致都良好，我也在台南耶！XDDDDDDDD
Brianna avatar
By Brianna
at 2015-03-02T13:53
我再看一次，發現我們都是穿10才有事......這.........
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-03-03T04:30
我很喜歡９ 征戰幾場半馬都無痛完成隔天活跳跳繼續跑 好後悔沒有多買幾雙儲存………XD

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Charlie avatar
By Charlie
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Madame avatar
By Madame
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By Ophelia
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By Kristin
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Callum avatar
By Callum
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先說沒跑很快 慢慢跑 之前好像在那看到跑步要輕盈 但肥仔我怎樣也辦不到 -- Sent from my Windows Phone - ...