跑步落腳很大聲是正常嗎 - 路跑 Road Running

Callum avatar
By Callum
at 2015-02-20T21:14

Table of Contents

先說沒跑很快 慢慢跑
之前好像在那看到跑步要輕盈
但肥仔我怎樣也辦不到

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Tags: 路跑

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2015-02-21T16:46
不正常，還有這文也太簡陋了吧
Irma avatar
By Irma
at 2015-02-22T12:18
慢慢跑還很大聲..你應該是拖著腳跑吧
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-02-23T07:50
增加步頻 至一百八會有幫助ㄨˋ
Michael avatar
By Michael
at 2015-02-24T03:22
不正常，聽一個人腳步聲音就可以知道他還有沒有體力
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-02-24T22:54
越大聲表示當下的狀態越差
Dora avatar
By Dora
at 2015-02-25T18:26
可是我都很大聲說...感覺鞋子也有問題
Irma avatar
By Irma
at 2015-02-26T13:58
個人覺得大聲但是輕盈還可以接受,又重又拖的就不好.
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-02-27T09:30
不正常，要改，不然會越跑越多傷!!!
Brianna avatar
By Brianna
at 2015-02-28T05:02
推上面板友,增加步頻可改善不少
Emma avatar
By Emma
at 2015-03-01T00:34
除WMX大說的外,有部份人跑步過於前頃但腳步跟不上也會
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-03-01T20:07
步頻太低,速度與前頃角度搭不上,造成落腳太用力
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-03-02T15:39
你的腳不夠力~落地只好任憑體重隨便摔啦~
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-03-03T11:11
鞋太大
Steve avatar
By Steve
at 2015-03-04T06:43
不正常 我剛開始跑也是這樣 切身之痛 前三半馬跑完左腳
Edith avatar
By Edith
at 2015-03-05T02:15
踝都很不舒服 每次跑完都要休個一星期到半個月.....
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-03-05T21:47
不過隨著訓練 體力肌力提升 就慢慢不會了

Amis S430開節拍器紀錄會卡住

Christine avatar
By Christine
at 2015-02-20T18:24
用 S430 已經近半年了 昨天才想到開著節拍器開始練步頻180 因為是跑馬路所以紀錄就算卡到一下 等它開始動就會把路徑給補足 跑的途中有發現節拍器一段時間會有異音 就是忽然聲音會變尖銳 紀錄只有23k感覺有被吃了2k左右 但今天想說繞一下操場 結果發現節拍器有異音時原來記錄會卡住 http://ppt.c ...

關於壓縮褲

Eden avatar
By Eden
at 2015-02-19T00:58
各位大哥大姐們好 小弟在此想問，以下這款牌子的壓縮褲是否有不錯的效用? http://goods.ruten.com.tw/item/show?21507490498706 小弟有爬文，大概知道壓縮褲的權威品牌， 但是X-MAX有實體店面，看他說的好像也很厲害的樣子... 主要也是價格親民的緣故想買 ...

2015京都馬拉松WEB完走完証下載

Ivy avatar
By Ivy
at 2015-02-19T00:06
官網說可以下載WEB完走証了， http://www.kyoto-marathon.com/information/index.php?no=216 下載前必須註冊runnet，且姓名必須用日文，而京都馬拉松是用英文報名， 問題在於下載完走証時，runnet會檢查註冊的姓名和馬拉松報名的姓名是否一致， 所以 ...

求推薦適合的跑鞋

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-02-18T23:19
狀況：右膝蓋臏骨軟化症、平日穿鞋子走路容易出現後腳掌痛的感覺（可能是姿勢的問題 ） 希望新跑鞋：鞋底厚.微軟、適合長程(半馬以上)跑步、價格3300以下 廠牌：亞瑟士 or 美津濃 擇一 請幫忙推薦適合鞋款。謝謝 - ...

神經病.自虐狂.愚蠢.浪費.

Andy avatar
By Andy
at 2015-02-18T19:48
※ 引述《archimonde (archimonde)》之銘言： : 最近不斷被同事.家人.同學.朋友甚至女友嫌.. : 1.路跑為什麼還要繳錢? : 2.為什麼要參加那麼多場? 一年一兩次就夠了吧.. : 3.你們有自虐傾向嗎? 沒事跑四五個鐘頭..不累嗎? : 4.天氣又冷又下雨(或又熱太陽又大)..不 ...