跑步肩頰骨上方疼痛,怎麼辦? - 路跑 Road Running

大家好~

前兩個禮拜把小孩從嬰兒床抱出來

之後左邊肩頰骨上方痛!休息盡量不抱小孩

但後來跑步發現同個地方 跑步到5分鐘就又痛了起來

重點是

我按不到疼痛的肌肉 只有用手按壓肩頰骨上方並擺動時

才會找到痛點 而且手在肩頰骨上方擺動時可以明顯摸到一粒粒的東西

好像是因為肩頰骨擺動時摩擦到它們發炎了

那麼 那一粒粒的硬結到底是甚麼呢??

因為不知道該PO在哪裡?所以只好PO的貴版問問大家了!!

不好意思@@

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