路跑跑步會胃痛.. - 路跑 Road RunningZanna · 2011-11-29Table of ContentsPostCommentsRelated Posts其實也跑一陣子了 每天跑7公里多.. 最近跑步時 跑一下就開始胃痛 像今天是跑到4km時開始胃好痛... 然後不跑後又沒事... 請問是什麼原因呢....? 我也是吃完飯後隔兩時才去跑的呀... 有人有這樣過嗎.. -- 路跑All CommentsJacob2011-12-04是胃抽筋的痛嗎?還是吃飽的脹痛?還是?也可能天氣冷會有影響Joseph2011-12-08有點像胃抽筋的痛...Necoo2011-12-12要去看醫生 因為胃抽筋可能是飲食習慣不好 胃酸過多或胃發炎Eden2011-12-16跑步 也許只是一個間接引起的的因素 也有可能你當時跑步太Tristan Cohan2011-12-20緊張 結果胃就抽筋了....Charlotte2011-12-24試試看離吃飯隔更久?Emily2011-12-28我通常隔兩個小時不夠 要2.5~3個小時後才能去跑步另外 如果太冷也容易胃抽筋 因為腹部要用力禦寒Anonymous2012-01-01我通常要隔三個小時是跑開來後會開始覺得還能接受,但能再多半小時或隔四個小時再來跑會比較剛好Andy2012-01-05跑步時也要注意呼吸頻率,可以減少胃、肚子抗議現象Hamiltion2012-01-10會不會是呼吸肌痛 一開始跑慢一點 再慢慢加速看看Related Posts阿公店盃半馬心得亞瑟士 GT-2160 會造成足弓水泡嗎?日本高校長距離接力賽象山附近有地方練上坡嗎?八方成績單 及鐵人賽程訊息該去哪找
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