跑步會胃痛.. - 路跑 Road Running

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其實也跑一陣子了 每天跑7公里多..

最近跑步時 跑一下就開始胃痛

像今天是跑到4km時開始胃好痛...

然後不跑後又沒事...

請問是什麼原因呢....?

我也是吃完飯後隔兩時才去跑的呀...

有人有這樣過嗎..





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All Comments

Jacob avatarJacob2011-12-04
是胃抽筋的痛嗎?還是吃飽的脹痛?還是?也可能天氣冷會有影響
Joseph avatarJoseph2011-12-08
有點像胃抽筋的痛...
Necoo avatarNecoo2011-12-12
要去看醫生 因為胃抽筋可能是飲食習慣不好 胃酸過多或胃發炎
Eden avatarEden2011-12-16
跑步 也許只是一個間接引起的的因素 也有可能你當時跑步太
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-12-20
緊張 結果胃就抽筋了....
Charlotte avatarCharlotte2011-12-24
試試看離吃飯隔更久?
Emily avatarEmily2011-12-28
我通常隔兩個小時不夠 要2.5~3個小時後才能去跑步另外 如果太冷也容易胃抽筋 因為腹部要用力禦寒
Anonymous avatarAnonymous2012-01-01
我通常要隔三個小時是跑開來後會開始覺得還能接受,但能再多半小時或隔四個小時再來跑會比較剛好
Andy avatarAndy2012-01-05
跑步時也要注意呼吸頻率,可以減少胃、肚子抗議現象
Hamiltion avatarHamiltion2012-01-10
會不會是呼吸肌痛 一開始跑慢一點 再慢慢加速看看