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象山附近有地方練上坡嗎? - 路跑 Road Running

Freda avatarFreda · 2011-11-29

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台北信義區有上下坡的地方　大概就是象山那一區了

請問在這一帶練跑的前輩
有甚麼好路線（沒有野狗的）可以練上坡耐力的？

如果沒有方便練上坡的話
在公寓的階梯裡上下跑的效果是不是差不多呢？

謝謝回答

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All Comments

Doris avatarDoris2011-11-30
往上跑OK 下樓梯很傷膝蓋
Oliver avatarOliver2011-12-01
山上沒野狗的很少 政大老泉街那方向 野狗不少 今天試跑嚇死
Olive avatarOlive2011-12-03
我也..說真的 我以前都以為碰到野狗沒在怕的 但是一群野狗的
Isabella avatarIsabella2011-12-04
怒吼...冏(我只練15分鐘 馬上就閃人了) 說真的 各位台北練山
Olive avatarOlive2011-12-05
有無好去處? 改天一起跑跑看
Zanna avatarZanna2011-12-06
士林至善路、風櫃嘴、巴拉卡，還有淡水、三芝一堆山路可以跑，但沒有狗的好像沒有，結伴比較安全，人多勢眾
Noah avatarNoah2011-12-07
我也這樣想 哎呀 連野狗團也欺負落單的人 士林嗎? 請問至善
Jacob avatarJacob2011-12-08
路那邊有無地標/店家 或者叫XX步道之類?感謝資訊
Audriana avatarAudriana2011-12-09
至善路就從故宮開始跑，來回約10km，如果覺得太短，可以
Sandy avatarSandy2011-12-10
加碼風櫃嘴(至善路上右轉楓林橋)，風櫃嘴海拔約600m，如果再覺得不夠，可以從風櫃嘴下到萬里，再上陽金公路，
Rebecca avatarRebecca2011-12-11
再往擎天崗，再下故宮~_~
Elizabeth avatarElizabeth2011-12-12
至善路(http://www.wretch.cc/blog/ygaohsoo/9084125)沒
Agatha avatarAgatha2011-12-13
有什麼遮避物，跑起來有點熱，還是巴拉卡舒服一點。
Charlotte avatarCharlotte2011-12-15
感謝提供 至善路蠻猛的 圖看完 小腿隱約有抽痛感....
Edward Lewis avatarEdward Lewis2011-12-16
崇德街、象山後方公路,"風景宜人"決不會孤單
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-12-17
z大崇德街我去探過(白天) 老實說 我不敢一個人在那練...
Anonymous avatarAnonymous2011-12-18
我只敢騎自行車 快速經過冏!!!!!
Wallis avatarWallis2011-12-19
對哦..這一區離第2很近 好像滿山遍野都很"宜人"...
Ina avatarIna2011-12-20
實在很想找機會練上坡 但是自己跑那麼慢 只能跟在後面
Edwina avatarEdwina2011-12-21
直接跑環山道!沒野狗
Mia avatarMia2011-12-22
跟一個人跑大概差不多...
Olga avatarOlga2011-12-23
環山道不錯 一圈約4km 順時針上坡平均約6% 2km全上坡
Hazel avatarHazel2011-12-24
逆時針上坡平均約7% 中間有一段往老泉里的下坡
Isla avatarIsla2011-12-25
環山道陡(抖)了點，但跑起來很心情會很祥和，很推薦!~~
Yuri avatarYuri2011-12-26
對不起 請問環山道在哪...試過用GoogleMap找不到...
Skylar Davis avatarSkylar Davis2011-12-28
還有 環山道平日一個人跑安全嗎?還是假日人多?
Xanthe avatarXanthe2011-12-29
環山道在木柵在政大，算安全吧!~~可以一起跑喔^_^
Eden avatarEden2011-12-30
有人要開環山道鄉民團練嗎?
Rae avatarRae2011-12-31
有人要來巴拉卡一起團練嗎？
Edwina avatarEdwina2012-01-01
天黑以後女生最好不要一個人跑 白天應該都算安全吧
Elvira avatarElvira2012-01-02
推崇德街，我女生，白天一個人跑很OK
Rosalind avatarRosalind2012-01-03
到中華科大折返約17K，途中有狗但都很溫和
Kumar avatarKumar2012-01-04
有一隻白色哈士奇超CUTE~
Elvira avatarElvira2012-01-05
喔喔~而且很適合團練，大家都不想落單：P
Odelette avatarOdelette2012-01-06
感謝指點 今天去環山道 真的沒野狗耶~倒是有人遛狗XD 安全!
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2012-01-07
各線都想跑~ 但巴拉卡我跟不上ruth大的速度啊 ^^"
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2012-01-08
lsd我也是慢慢跑而已
Lucy avatarLucy2012-01-10
那有機會就請帶我吧 ^^ 12月除了這週末考試其它都有空
Valerie avatarValerie2012-01-11
ok，如果我要跑，再找你，我大部分都是星期六跑。
Zenobia avatarZenobia2012-01-12
之前去跑巴拉卡的記錄http://tinyurl.com/dy43u8l