跑步時鞋底三不五時刮到地板 - 路跑 Road Running

各位大大大家好
RT
小弟最近跑步時發現
腳抬得不夠高
往前邁出時有出現鞋底摩擦跑道的情形（慢跑八公里出現五、六次左右）
請問是不是跑姿有什麼地方需要留意的
還是說吃燒餅哪有不掉芝麻，其實這個情形是正常的呢？
不好意思問題好像有點蠢
但還是希望可以解決我心中的疑惑
先跟大家說聲謝謝
以上

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