跑步時的隨身物品 - 路跑 Road Running

※ 引述《lumuchien (謙謙)》之銘言：
: 我想問一下大家
: 就是你們跑步的時候隨身物品都放在哪裡？
: 像是皮夾手機之類的
: 我跑步是習慣早上趁車子還沒很多的時候去跑馬路
: 但是就想到這樣跑身上根本沒辦法攜帶東西
: 有沒有什麼好方法？


鑰匙拿在手上~~~

如果太重 另一隻手可以拿重量差不多的東西

我都是拿石頭(被狗追可以用XD)

手上拿東西可以訓練到臂力~~擺臂的協調~~

長時間跑步有時候手會酸~~擺臂會無力~~~

擺臂跟跑步的步伐有很大的關係唷^^

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