跑步時右腹痛 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Zanna
at 2008-10-14T17:08

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本身是個常運動的人

一直都有保持規律的運動習慣


然後昨天在學校操場練間歇 200M*8(趟)*2(組)

跑到第二組的大概第四趟

就感覺到右側腹(倒數兩根肋骨那)開始疼痛

後來問田徑隊的學長

學長說那是熬夜太兇 傷到肝的關係

(聽說 左腹痛是胃 代表吃太飽 右腹痛是肝出問題...)

(的確這一陣子作息都很不正常......)

然後跑完最後一組

感覺那個地方快爆炸了

痛到連走路都很吃力

本來想說休息一天就會好

結果今天練球前的跑步暖身

只是慢跑 竟然也開始痛

現在發現連小跑步都有問題

我想請問一下

這個現象是多休息就會好了嗎

還是在飲食上也要多加注意

或是我該去看個醫生了呢?

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All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2008-10-18T20:19
肝不會痛。通常都是抽筋，你有做好熱身嗎？
Puput avatar
By Puput
at 2008-10-22T23:29
有做統一作的熱身 就是有完整的熱身操 和慢跑
Liam avatar
By Liam
at 2008-10-27T02:40
肝....是沉默的器官....
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By Rachel
at 2008-10-31T05:51
那叫撞牆 是肝的灌流血量不足的訊號可以選擇休息或繼續跑 沒關係
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By Charlie
at 2008-11-04T09:01
說不定是姿勢的問題？不夠挺
Anthony avatar
By Anthony
at 2008-11-08T12:12
我是跑步時，左腹有類似抽筋的感覺，這不知哪出問題？
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By Wallis
at 2008-11-12T15:22
撞牆期 撐過就不會 除非很痛 水喝太多或太久沒運動也有可能

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By Elvira
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By Mason
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Isla avatar
By Isla
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