跑步完腳痛 - 路跑 Road Running

最近跑完步，膝蓋骨下方(如圖示)的地方會有一點微微痛(僅左腿)

是不妨礙走路或有強烈感覺，但就是走路時會感覺一點怪怪的

這個感覺持續有一個月了，但還是有一直在跑步

跑步前後也都會拉筋，伸展肌肉

不知道是我跑步的姿勢錯了還是其他原因

板上有人有類似經驗嗎?

http://imgur.com/7SJ3pIJ

謝謝

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As I was walking up the stairs
I saw a man who wasn't there
He wasn't there again today
I wish, I wish he'd go away

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