運動傷害與保健

跑步完手一邊肩膀很痠 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Bethany avatarBethany · 2011-12-09

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最近開始跑步
有暖身 一次大約是30分鐘
跑到一半或跑完時都會覺得肩膀痠痠的

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運動傷害與保健

All Comments

Lydia avatarLydia2011-12-10
肩膀太僵硬(緊張)
Adele avatarAdele2011-12-12
無意識肩膀用力不當
Victoria avatarVictoria2011-12-13
我也會右邊肩膀痠痠的
Bennie avatarBennie2011-12-14
你跑步的時候 要注意手擺動的姿勢. 者可使你的跑步 省力.