找不到原本的推文＠＠
但是有用word存起來 所以還找到網誌
希望是featherangel大要的
讀書心得:關於跑步(一)~生理學篇
http://0rz.tw/27zDT
讀書心得:關於跑步(二)~技術篇
http://0rz.tw/b82AK
讀書心得:關於跑步(三)~訓練篇
http://0rz.tw/jvITQ
有稍微試過部落格說的姿勢
想像「用膝蓋頂前面的人」的跑法
腳板很自然的像蓋印章那樣著地
跑步聲音變小了 也感覺比較順暢
腳也比較不累
不過膝蓋又開始痛了 所以……
可能我的姿勢還沒有很正確吧 囧rm
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希望是featherangel大要的
讀書心得:關於跑步(一)~生理學篇
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有稍微試過部落格說的姿勢
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跑步聲音變小了 也感覺比較順暢
腳也比較不累
不過膝蓋又開始痛了 所以……
可能我的姿勢還沒有很正確吧 囧rm
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