跑步上背痛可能是什麼原因 - 路跑 Road Running

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By Kama
at 2020-07-30T14:57

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平常習慣一週跑4~5次，每次也只有跑5公里左右，跑了好幾個月都沒事
但昨天跑到一半突然左上背開始痛，不算太嚴重所以想說先休息幾天就好
想請問一下跑步跑到左上背在痛可能是姿勢的問題嗎？

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Tags: 路跑

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2020-07-31T19:31
你該不會跑到最後變烏龜頭?
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-08-02T00:05
搜尋看看「慢性肩頸疼痛」及「膏肓痛」，純屬推測，真的不舒服還是建議就醫比較安全
Margaret avatar
By Margaret
at 2020-08-03T04:38
千葉真子教我 把一隻手自然放在背後(手軸彎90度)
Ivy avatar
By Ivy
at 2020-08-04T09:12
這時身體為挺直 才是跑步正確的姿勢
Linda avatar
By Linda
at 2020-08-05T13:45
確認一下是不是心臟左後方的背，之前我爸也突發左後背痛，拖兩天越來越痛才看醫生結果是主動脈剝離，醫生說超危險還發病危，緊急排手術裝支架，還好有成功
Lauren avatar
By Lauren
at 2020-08-06T18:19
找找看跑步之外的可能原因
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-08-07T22:52
我是右上膏盲 有時帶到肩 甚至落枕 斷斷續續3年 一般復健中西醫沒幫助
Leila avatar
By Leila
at 2020-08-09T03:26
後來趁比較不痛時 多鍛鍊背部肌肉 小圓肌大圓肌健身房器械練背 改善很多
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By Iris
at 2020-08-10T07:59
駝背
Kyle avatar
By Kyle
at 2020-08-11T12:33
練背部肌肉會好一些

Garmin防塵

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By Frederica
at 2020-07-29T12:51
妹子想問各位版友 知道台北哪裡有賣單個Garmin防塵塞的ㄇ 找好久只有看到網拍有在賣 先謝過各位!!!!! - ...

華泰outlet亞瑟士

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By Eden
at 2020-07-27T18:50
請問有人逛過華泰outlet的亞瑟士嗎？ 想請問現場是否有足測 andamp; 4E的鞋款多不多 最近買的跑鞋是Brooks-GTS (忘記數字了) 4E 跑起來覺得很舒服，想要找類似的鞋感 謝謝 - ...

腳中指比姆指長該穿什麼跑襪?

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By John
at 2020-07-24T22:52
最近開始練習慢跑，穿一般船型襪 但是跑了2~3天，因為我雙腳中指比姆指還長 1. 雙腳的中指不曉得是不是襪子的關係(菜市場隨便買的) 有紫青刺痛的現象，我看再下去會真的瘀青。 2. 右腳底版會痛，是襪子太薄跟鞋子與接觸地面害的嗎？ 穿的是美津濃慢跑鞋，確定都有把鞋帶繫緊了， 防止在跑時，腳指一直往前 ...

可以儲存音樂的智能手錶

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By Ula
at 2020-07-24T18:11
※ 引述《nthugirl (nthugirl)》之銘言： : 如題，主要是慢跑的時候想要聽的 : 但是我目前只確定garmin vivoactive4 是可以把歌存進去不用帶手機出門的 : 想知道有沒有其他品牌也是可以儲存歌在手錶中不用帶手機呢？ 目前有看到fitbit 跟 a : mazfit好像也可以聽 ...

「WTF誰說夏天跑步是練心？」社群！

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By Frederic
at 2020-07-24T15:58
「WTF誰說夏天跑步是練心？」社群！ LINE更新至10.8.0(含)以上，即可順利加入。 #Line社群非Line社團 點選以下連結加入！ https://line.me/ti/g2/M1FXrUEzmaitdRJ9IEHcrg QR Code https://i.imgur.com/ATjr7hL ...