跑步 - 路跑 Road Running

By Irma
at 2008-08-16T01:06

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(前文恕刪)
慢慢跑就好了 (已經有許多人給你這樣的建議)
重點是有跑，並跑完。

體育好不好這件事，跟能不能跑沒有絕對的關連，
我以前也很不能跑，從小到大，我最討厭的就是跑步
跑一下就喘，肚子痛，
哪知道現在會在練 triathlon 呢?
持之以恆，久了就是你的。

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Tags: 路跑

All Comments

By Agnes
at 2008-08-16T09:53

跟原po一樣痛恨跑步沒想過有一天我能跑到10k...歸納原因就是...............我老了! 哈

比賽比賽 FOR KIDS

By Christine
at 2008-08-16T01:02

※ [本文轉錄自 Ironman 看板] 作者: hit2 (系男排加油) 看板: Ironman 標題: [活動] 比賽比賽 FOR KIDS 時間: Sat Aug 16 01:01:43 2008 http://faculty.ndhu.edu.tw/~dhtriteam/IronKids/Iron ...

好精采女子一萬

By Zenobia
at 2008-08-15T23:50

※ [本文轉錄自 Olympics_ISG 看板] 作者: kazusn () 看板: Olympics_ISG 標題: 好精采女子一萬時間: Fri Aug 15 23:22:39 2008 奧運紀錄破了紀錄推進到29:5X秒前兩名都破三十分完全是世界冠軍跟前世界冠軍對定還好亞洲最快的 ...

請問各位大大...

By Edwina
at 2008-08-15T23:39

小弟最近想買跑鞋大致上已經鎖定這雙亞瑟士的榧野14代 http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e27382979 想請問大家的是像這類跑鞋會有假貨嗎?? 因之前買過盜版物品會怕........ 不過要是真貨的話小弟打算馬上就衝了!!!! 還有就是小弟 ...

從楓林橋跑上風櫃嘴

By Oscar
at 2008-08-15T22:59

小弟我跑ING的半程馬拉松成績 2小時6分這次太魯閣路跑報名了，第一次全程馬拉松去路跑協會報名時，服務人員跟我說太魯閣的山路不好跑，要我多跑山路，不然跑不完今天第一次去從楓林橋跑上去風櫃嘴 6.6公里用了 52分鐘，真難跑，下山用了38分鐘請問以這種體力去跑太魯閣跑的完嗎第一次跑全程好緊張，請各 ...

再問跑步的姿勢?

By Skylar DavisLinda
at 2008-08-15T13:05

爬了整個版，而且看了精華區，有的人說落地應該是腳趾先但是也有人說是後腳跟先下，不知道怎樣才是正確的?謝謝 - ...

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