跑後極度想喝飲料 - 路跑 Road Running

Jessica · 2016-05-08

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每年到了夏天

無論是晨跑還是夜跑、距離長短、配速快慢

在流了滿身的汗之後都超級無敵想要喝冰冰涼涼的有糖飲料

不管灌了多少白開水都無法抑制這種渴望

但平常卻是完全不碰含糖飲料的

大概要等到一小時後才能冷靜下來

請問板上有大大也會這樣嗎

這種強烈的欲望真的很困擾阿QQ

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路跑

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Olivia2016-05-09

好奇怪，一般運動後只會想喝水，最多低卡運動飲料耶（感覺補充比較快）。你平常糖分攝取多嗎？

Mary2016-05-09

阿、沒看到你平常不喝糖 (椅稻･`)

Daniel2016-05-09

跑的過程只想喝水跑完很想喝冰奶茶

Emma2016-05-09

我也會就喝吧當作獎勵啊要節制就是了

Daniel2016-05-09

天氣開始熱之後我也會~不要喝太多應該還好

Jack2016-05-10

身體給你的訊息，告訴你需要補充肝醣了

Hedda2016-05-10

我每次跑步很累都會想著跑完一定要來杯飲料解放~雖然結果都只喝水

Carolina Franco2016-05-10

我是運動的當下很想喝甜的但跑完之後反而完全不想喝只能接受白開水@@

Mason2016-05-10

我平常也是不喝飲料，但跑完確實會想喝甜的，有時就泡點蜜茶解渴

Quintina2016-05-11

我是跑步過程會很想喝甜的（最好是沙士）跑完更是要喝甜的（果汁可樂）

Ula2016-05-11

正常唷

Elma2016-05-11

巧克力牛奶很適合當耐力運動完的補給

Sandy2016-05-11

我都喝牛奶

Frederic2016-05-11

想喝有氣泡的

Agnes2016-05-12

蛋白質攝取不夠，會想吃甜食。

Lauren2016-05-12

我也會，平常完全不碰甜，不過還是會盡量別碰

Lauren2016-05-12

來杯香蕉牛奶加冰不加糖吧，香甜營養

Puput2016-05-12

沙士哈哈！

Ivy2016-05-12

跑步過程超想喝可樂！嘴巴被氣泡刺的感覺超級銷魂

Eden2016-05-13

個人運動完畢，水有點灌不下去，飲料會越喝越渴，我都是喝飲料，比較會補充水分，或是準備蜂蜜水，甜甜的也很好補充水份，也比較健康...

Hardy2016-05-13

me too

Ethan2016-05-13

能量燒光了想補充正常。我打籃球就只想喝水，但長跑過後就會極度渴望糖份。

Hedwig2016-05-13

正常的我跑完會想喝檸檬紅茶

Jack2016-05-13

我會想喝舒跑

Brianna2016-05-14

想喝就喝啊我跑完也會喝飲料獎勵自己

Sarah2016-05-14

一樣想喝冰甜

Rae2016-05-14

會想喝鮮奶茶

Audriana2016-05-14

我都一罐啤酒一罐可樂

Mason2016-05-15

跑完想喝奶茶*1

Tristan Cohan2016-05-15

跑完想吃甜的+1...........但最後都喝水+吃水果

Lydia2016-05-15

會想喝可樂

Edwina2016-05-15

跑完我都喝星冰樂

Aaliyah2016-05-15

因為這篇文昨天跑完怒喝奶茶XD，平常只喝水或無糖茶類

Harry2016-05-16

喝巧克力牛奶很爽

Thomas2016-05-16

看完推文看來只有我不正常XD推的時候剛跑完worldrun在火車上身體極度想喝水

Sandy2016-05-16

跑完超想喝沙士跟蜂蜜啤酒 @@

Frederica2016-05-16

真的！我超想喝養樂多

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