跑後極度想喝飲料 - 路跑 Road Running

Jessica avatar
By Jessica
at 2016-05-08T22:47

Table of Contents

每年到了夏天

無論是晨跑還是夜跑、距離長短、配速快慢

在流了滿身的汗之後都超級無敵想要喝冰冰涼涼的有糖飲料

不管灌了多少白開水都無法抑制這種渴望

但平常卻是完全不碰含糖飲料的

大概要等到一小時後才能冷靜下來

請問板上有大大也會這樣嗎

這種強烈的欲望真的很困擾阿QQ


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Tags: 路跑

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2016-05-09T03:49
好奇怪，一般運動後只會想喝水，最多低卡運動飲料耶（感覺補充比較快）。你平常糖分攝取多嗎？
Mary avatar
By Mary
at 2016-05-09T08:50
阿、沒看到你平常不喝糖 (椅稻･`)
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-05-09T13:52
跑的過程只想喝水 跑完很想喝冰奶茶
Emma avatar
By Emma
at 2016-05-09T18:54
我也會 就喝吧 當作獎勵啊 要節制就是了
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-05-09T23:55
天氣開始熱之後 我也會~不要喝太多應該還好
Jack avatar
By Jack
at 2016-05-10T04:57
身體給你的訊息，告訴你需要補充肝醣了
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-05-10T09:59
我每次跑步很累都會想著跑完一定要來杯飲料解放~雖然結果都只喝水
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-05-10T15:01
我是運動的當下很想喝甜的 但跑完之後反而完全不想喝只能接受白開水@@
Mason avatar
By Mason
at 2016-05-10T20:02
我平常也是不喝飲料，但跑完確實會想喝甜的，有時就泡點蜜茶解渴
Quintina avatar
By Quintina
at 2016-05-11T01:04
我是跑步過程會很想喝甜的（最好是沙士） 跑完更是要喝甜的（果汁 可樂）
Ula avatar
By Ula
at 2016-05-11T06:06
正常唷
Elma avatar
By Elma
at 2016-05-11T11:07
巧克力牛奶很適合當耐力運動完的補給
Sandy avatar
By Sandy
at 2016-05-11T16:09
我都喝牛奶
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-05-11T21:11
想喝有氣泡的
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-05-12T02:12
蛋白質攝取不夠，會想吃甜食。
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-05-12T07:14
我也會，平常完全不碰甜，不過還是會盡量別碰
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-05-12T12:16
來杯香蕉牛奶加冰不加糖吧，香甜營養
Puput avatar
By Puput
at 2016-05-12T17:18
沙士哈哈！
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-05-12T22:19
跑步過程超想喝可樂！嘴巴被氣泡刺的感覺超級銷魂
Eden avatar
By Eden
at 2016-05-13T03:21
個人運動完畢，水有點灌不下去，飲料會越喝越渴，我都是喝飲料，比較會補充水分，或是準備蜂蜜水，甜甜的也很好補充水份，也比較健康...
Hardy avatar
By Hardy
at 2016-05-13T08:23
me too
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-05-13T13:24
能量燒光了想補充正常。我打籃球就只想喝水，但長跑過後就會極度渴望糖份。
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-05-13T18:26
正常的 我跑完會想喝檸檬紅茶
Jack avatar
By Jack
at 2016-05-13T23:28
我會想喝舒跑
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-05-14T04:29
想喝就喝啊 我跑完也會喝飲料獎勵自己
Sarah avatar
By Sarah
at 2016-05-14T09:31
一樣想喝冰甜
Rae avatar
By Rae
at 2016-05-14T14:33
會想喝鮮奶茶
Audriana avatar
By Audriana
at 2016-05-14T19:35
我都一罐啤酒一罐可樂
Mason avatar
By Mason
at 2016-05-15T00:36
跑完想喝奶茶*1
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-05-15T05:38
跑完想吃甜的+1...........但最後都喝水+吃水果
Lydia avatar
By Lydia
at 2016-05-15T10:40
會想喝可樂
Edwina avatar
By Edwina
at 2016-05-15T15:41
跑完我都喝星冰樂
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-05-15T20:43
因為這篇文昨天跑完怒喝奶茶XD，平常只喝水或無糖茶類
Harry avatar
By Harry
at 2016-05-16T01:45
喝巧克力牛奶很爽
Thomas avatar
By Thomas
at 2016-05-16T06:46
看完推文看來只有我不正常XD推的時候剛跑完worldrun在火車上 身體極度想喝水
Sandy avatar
By Sandy
at 2016-05-16T11:48
跑完超想喝沙士跟蜂蜜啤酒 @@
Frederica avatar
By Frederica
at 2016-05-16T16:50
真的！我超想喝養樂多

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By Olga
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