跑完身體體溫降不下來 - 路跑 Road Running

Frederic avatar
By Frederic
at 2013-07-10T00:05

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剛剛傍晚去跑步大概跑到八點

但回家後洗完澡到現在發現體溫一直降不下來

只要不吹電扇就會一直狂冒汗 囧

前幾次也有這樣可是比較沒這麼嚴重

版上有人有這樣的症頭嗎?

要怎麼處理比較好呢?

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Tags: 路跑

All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2013-07-14T16:02
今天氣溫比較高嗎?
Franklin avatar
By Franklin
at 2013-07-19T07:59
我有時候會這樣。反正沒別的不舒服症頭，流汗就給他流。
Mia avatar
By Mia
at 2013-07-23T23:55
補充水分，讓汗好好地流 可以喝運動飲料，裡面有電解質和一些能量
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-07-28T15:52
繼續幫你燃燒脂肪有啥不好？
Lily avatar
By Lily
at 2013-08-02T07:48
after burn
Erin avatar
By Erin
at 2013-08-06T23:45
持續補充水分及電解質 吹電風扇 注意是否有中暑症狀
Doris avatar
By Doris
at 2013-08-11T15:41
跑完馬上做一個30秒的腰橋 汗一下就逼出來了還可以順便練個腹肌
Ula avatar
By Ula
at 2013-08-16T07:38
多補充水分,注意尿的顏色,可樂尿就要看是不是橫紋肌溶解?
Michael avatar
By Michael
at 2013-08-20T23:35
after burn https://muxiv.com

請推薦跑步襪

Mason avatar
By Mason
at 2013-07-09T20:56
之前朋友送我一雙跑步的襪子 足弓有加強支撐, 襪子還分左右腳 感覺就很專業 一雙一百五的樣子 想請問有沒有其他推薦的跑步專用襪呢? 感覺compressports很不錯, 可是很貴 謝謝 - ...

關於跑步機潤滑

David avatar
By David
at 2013-07-09T19:58
大家好~ 為了運動我買了一步跑步機，爬了一些文請過谷哥大神 但是我還是找不到相關資訊。 想問問的就是關於跑步機保養潤滑部分，我知道這潤滑部分 是要用矽油保養，但是矽油係數到底要用多少呢?? 有人說用1000也有人說用350，到底哪個號數才是比較好的 麻煩幫我解答一下謝謝。 - ...

呼吸訓練器

Kelly avatar
By Kelly
at 2013-07-09T17:44
※ 引述《tamed (顆顆)》之銘言： : 在運動筆記看到這玩具 : 叫做呼吸訓練器 有沒有人玩過啊XD : 看他說明得很神的樣子 : http://ppt.cc/rpgc : 還是其實這是神人等級在用的? 這東西網站上說可以強化呼吸肌，我個人是不太推了，板上推文也有人說是否戴口罩也有 相同作用，關於口 ...

2013昌益國慶超人路跑 Super RUN！

Rachel avatar
By Rachel
at 2013-07-09T14:00
http://0rz.tw/xn5SF 感覺還滿可愛的路跑活動， 不論是參加3k還是10k都有全套超人裝喔， 大家穿著超人裝一起跑應該很有趣!! - ...

先冰敷還是先收操

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2013-07-09T13:42
想請教各位路跑前輩 小弟我已經接觸慢跑一段時間 可能是過於躁進導致膝蓋在前一陣子非常的不適 (醫生說是半月板附近的肌肉發炎) 因為不太想吃消炎藥所以休息了好一陣子 最近又重新踏上了慢跑這條路，也開始在練一些前腳掌著地的跑法 希望可以降低膝蓋的負擔 但最近跑完後都會感到小腿肌肉有點偏緊 為了怕再次 ...