開始練SLD後，
發現我只要跑超過一小時左右 脖子後面連接背那邊(不知道正確名稱)
會整個很痛很僵硬。
是我沒做好暖身還是姿勢不正確啊？
(如果只跑個半小時 不會有這種問題)
--
跑完脖子後面會痛.. - 路跑 Road Running
· 2009-08-08Table of Contents
開始練SLD後，
發現我只要跑超過一小時左右 脖子後面連接背那邊(不知道正確名稱)
會整個很痛很僵硬。
是我沒做好暖身還是姿勢不正確啊？
(如果只跑個半小時 不會有這種問題)
--
· 2009-08-08開始練SLD後，
發現我只要跑超過一小時左右 脖子後面連接背那邊(不知道正確名稱)
會整個很痛很僵硬。
是我沒做好暖身還是姿勢不正確啊？
(如果只跑個半小時 不會有這種問題)
--
All Comments