跑完步後洗澡 - 路跑 Road Running

Madame avatar
By Madame
at 2011-09-02T09:15

Table of Contents

可以請教各位在跑完步盥洗後

仍然大量流汗該怎麼解決呢?

實在不喜歡剛換新衣服又濕透的感覺

謝謝指教

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Tags: 路跑

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-09-04T17:57
不要穿衣服
Olga avatar
By Olga
at 2011-09-07T02:38
跑完步洗完澡我都穿一條四角褲(〞︶〝*)
Eartha avatar
By Eartha
at 2011-09-09T11:19
不穿+1
Oscar avatar
By Oscar
at 2011-09-11T20:01
我夏天跑步後都洗冷水
Charlie avatar
By Charlie
at 2011-09-14T04:42
我是等身體冷卻下來後再去洗,用一點溫水就不會有這情形之前一跑完馬上沖冷水就會有這種仍然大量的出汗狀況
Heather avatar
By Heather
at 2011-09-16T13:23
都是洗熱水澡 沒有發生這種大量出汗的情況 :)
Zora avatar
By Zora
at 2011-09-18T22:05
洗冷水+1
Isla avatar
By Isla
at 2011-09-21T06:46
身體發燙的時候直接沖冷水對身體好嗎??
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-09-23T15:28
樓上 聽說這樣容易感冒 不過我都不管那麼多了 可是沖完還是一直噴汗啊...
Dinah avatar
By Dinah
at 2011-09-26T00:09
激烈運動流汗後洗冷水澡&灌冷飲是養身的大忌,非常傷身啊
Kyle avatar
By Kyle
at 2011-09-28T08:50
應該要做收操緩和運動,讓身體舒緩後再沖溫水澡
Isla avatar
By Isla
at 2011-09-30T17:32
用冷水沖洗高速行駛的車子會造成剎車碟盤變型,人也會,小心
Callum avatar
By Callum
at 2011-10-03T02:13
用某牌"超涼型"沐浴乳+冷水澡 就算是夏天也會冷到發抖!
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-10-05T10:54
跑完伸展、緩和、補點重訓身體就不這麼燙咧~
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-10-07T19:36
樓樓上的是用澎澎激酷Man厚?
Agnes avatar
By Agnes
at 2011-10-10T04:17
對阿...第一次不知道效果...結果差點在浴室冷到窒息..
Gary avatar
By Gary
at 2011-10-12T12:58
我自己是和ppsj說的一樣,跑步完拉筋收操散步回去~大概走1km後
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-10-14T21:40
回到家身體冷卻了,洗溫水也不會噴汗,洗完過一陣子才開電扇
Jake avatar
By Jake
at 2011-10-17T06:21
跑完一小時內不要洗澡,這段時要做伸展或是重點冰敷,等
Jake avatar
By Jake
at 2011-10-19T15:02
到身體"冷卻"下來後,再洗溫水澡,水溫可以泠一點

林義傑的新書「原來,是為了簡單的理由才跑的..」

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By Sarah
at 2011-09-02T01:13
「原來,是為了簡單的理由才跑的:我想和愛跑步的你分享的事」 (書名好長) 作者:林義傑 出版社:推守文化 出版日期:2011年09月07日 語言:繁體中文 ISBN:9789866570599 內容介紹: 沒有人可以像他一樣,把台灣國旗帶到那麼遠的地方去! 他不是阿姆斯壯,所以跑出去的每一小步,都真的 ...

基隆5分山的經驗

Catherine avatar
By Catherine
at 2011-09-01T22:54
※ 引述《zack40 ()》之銘言: : 上個月朋友幫團報了基隆5分山馬拉松(10月16) : 不以為意的放著,想說到時候在研究 : 剛剛細查了一下有點小搓屎,上升750m 跑42公里= = : 前半段上升750,後半段下降750,好恐怖(看完以後膝蓋舊酸了起來XD) : 如果一口氣衝下山大腿應該會麻掉吧, ...

基隆5分山的經驗

Rachel avatar
By Rachel
at 2011-09-01T22:04
上個月朋友幫團報了基隆5分山馬拉松(10月16) 不以為意的放著,想說到時候在研究 剛剛細查了一下有點小搓屎,上升750m 跑42公里= = 前半段上升750,後半段下降750,好恐怖(看完以後膝蓋舊酸了起來XD) 如果一口氣衝下山大腿應該會麻掉吧,衝半馬的下坡 有覺得被朋友強暴了的感覺= = 請 ...

有誰知道哪些公司對於參加體育活動有獎勵的

Thomas avatar
By Thomas
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有聽過全馬完賽換半天補修 半馬完賽5000 全馬10000 補助(一年一次) 警察是 全馬 鐵人三項 長距離單車賽 完賽 嘉獎一次(無上限) 不知道還有哪些地方有獎勵的 - ...

2011 高雄澄清湖健行路跑

Caitlin avatar
By Caitlin
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小弟是新手呀... 想請問雙城戀樂活澄清遊 2011 高雄澄清湖健行路跑 這活動 怎麼報名呀...以及截止時間呢?....那裡有相關資訊呢? PS:小弟是從跑者廣場得知的訊息 - ...