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跑完步後洗澡 - 路跑 Road Running

Madame avatarMadame · 2011-09-02

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可以請教各位在跑完步盥洗後

仍然大量流汗該怎麼解決呢？

實在不喜歡剛換新衣服又濕透的感覺

謝謝指教

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All Comments

Barb Cronin avatarBarb Cronin2011-09-04
不要穿衣服
Olga avatarOlga2011-09-07
跑完步洗完澡我都穿一條四角褲(〞︶〝＊)
Eartha avatarEartha2011-09-09
不穿+1
Oscar avatarOscar2011-09-11
我夏天跑步後都洗冷水
Charlie avatarCharlie2011-09-14
我是等身體冷卻下來後再去洗,用一點溫水就不會有這情形之前一跑完馬上沖冷水就會有這種仍然大量的出汗狀況
Heather avatarHeather2011-09-16
都是洗熱水澡 沒有發生這種大量出汗的情況 :)
Zora avatarZora2011-09-18
洗冷水+1
Isla avatarIsla2011-09-21
身體發燙的時候直接沖冷水對身體好嗎??
Ophelia avatarOphelia2011-09-23
樓上 聽說這樣容易感冒 不過我都不管那麼多了 可是沖完還是一直噴汗啊...
Dinah avatarDinah2011-09-26
激烈運動流汗後洗冷水澡&灌冷飲是養身的大忌，非常傷身啊
Kyle avatarKyle2011-09-28
應該要做收操緩和運動，讓身體舒緩後再沖溫水澡
Isla avatarIsla2011-09-30
用冷水沖洗高速行駛的車子會造成剎車碟盤變型，人也會，小心
Callum avatarCallum2011-10-03
用某牌"超涼型"沐浴乳+冷水澡 就算是夏天也會冷到發抖!
Xanthe avatarXanthe2011-10-05
跑完伸展、緩和、補點重訓身體就不這麼燙咧~
Skylar Davis avatarSkylar Davis2011-10-07
樓樓上的是用澎澎激酷Man厚?
Agnes avatarAgnes2011-10-10
對阿...第一次不知道效果...結果差點在浴室冷到窒息..
Gary avatarGary2011-10-12
我自己是和ppsj說的一樣,跑步完拉筋收操散步回去~大概走1km後
Ophelia avatarOphelia2011-10-14
回到家身體冷卻了,洗溫水也不會噴汗,洗完過一陣子才開電扇
Jake avatarJake2011-10-17
跑完一小時內不要洗澡,這段時要做伸展或是重點冰敷,等
Jake avatarJake2011-10-19
到身體"冷卻"下來後,再洗溫水澡,水溫可以泠一點