路跑

跑完步 - 路跑 Road Running

Gary avatarGary · 2015-12-01

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跑完阿公店馬~
發現腳底板好痛,行走有點痛!
板上的朋友們有什麼減緩痛的傷勢嗎

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路跑

All Comments

Hardy avatarHardy2015-12-03
醫院檢查一下吧，若下床腳底會痛，八九不離十足底筋膜炎
Barb Cronin avatarBarb Cronin2015-12-04
買球網球或高爾夫球來踩運動完冰敷隔天後熱敷