昨天去跑冬山河馬拉松..
因為聖嬰現象+太晚起跑的關係，輕微曬傷..
事前已查過氣象，應該會有點熱，所以能防的都防了
有防到的地方基本上沒事，沒防到的地方就....
跑的過程中，注意到不少跑友
臉部都圍上一層像頭巾的東西..
似乎應該有不錯的防曬效果
但這樣跑不會很難呼吸嗎? 看不少跑全馬的跑友都有戴
真心覺得強...
然後這次有戴袖套下去跑
我發現袖套沾水效果很不錯
一來可以止滑 二來跑步時透過微風徐徐又增加涼感
但手背沒防到，導致跟手臂產生色差.
是在想，難道跑個步還要戴手套嗎?
這樣進補給站怎麼吃東西..(昏)
雖然能跑馬拉松是很幸福的事
但全程跑下來整個人一節一節不同顏色，也是滿慘的 XD
大家有什麼簡單又防曬妙招可分享嗎?
看太陽那麼大實在無法長袖長褲上陣阿..
我覺得戴袖套已經是最大的極限了.........
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