跑到腳內側踝關節神經痛死了 - 路跑 Road Running

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By Bethany
at 2015-08-27T08:40

Table of Contents

原PO說的是脛後肌經過的地方,脛後肌是維持足弓很重要的肌肉,跑步時脛後肌要花很多
的力氣來維持足弓的穩定。
http://goo.gl/fpA0cS

如果真的是舟狀骨壓迫到神經,你的疼痛應該1.從壓迫的地方往下傳
2.痛的感覺是一整片的區域,你無法很明確指出哪個點最痛

目前以原po描述的狀況,比較像是脛後肌的過度使用,而非神經壓迫。

為什麼會過度使用的可能原因太多了,建議原PO找自費的物理治療所好好評估,找到原因
才能有效率的解決問題。

我是物理治療師,有需要可以私訊,提供你治療所的資訊。



※ 引述《jvfa77 (尋夢者)》之銘言:
: 此塊骨頭附近神經觸踫或按壓就會超級疼痛,煩惱我多年了,如今跑馬拉松後更是劇痛

: http://i.imgur.com/0rvlCJr.jpg
: -----
: Sent from JPTT on my InFocus M810.

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All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2015-08-29T22:14
您好,我最近跑步大概10分鐘左右,右腳踝內側就開始痛請問也是脛後肌力量不足嗎?謝謝。
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By Sierra Rose
at 2015-09-01T11:47
我只能可能的原因太多,建議找專業的治療師評估治療,只聽敘述很難有什麼精準的診斷

三重家樂福真的是買亞瑟士的好地方

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By Barb Cronin
at 2015-08-26T22:05
今天去家樂福看到亞瑟士的outlet ,看到這雙超帥的翔走(雖然是過季的) http://i.imgur.com/5ddYnUO.jpg http://i.imgur.com/dJp7s6m.jpg 再看一下價錢,竟然是1990,立馬錢掏出來衝收銀台,真的太爽了 看來以後要專攻三重家樂 ...

跑到腳內側踝關節神經痛死了

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By Doris
at 2015-08-26T21:29
此塊骨頭附近神經觸踫或按壓就會超級疼痛,煩惱我多年了,如今跑馬拉松後更是劇痛,有可以根治我疼痛的醫師可以推薦嗎?我長期運動傷害多次累積所造成的,我的骨頭隨時隨地可以啪喀作響,無限次數,唉! http://i.imgur.com/0rvlCJr.jpg ----- Sent from JPTT o ...

跑鞋磨損建議

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By Damian
at 2015-08-26T19:08
小弟近兩雙鞋 http://i.imgur.com/tAaTPzt.jpg http://i.imgur.com/HKckBiI.jpg 此兩雙各跑800k以上 平常沒在交替穿,M牌是一年前穿的了 懇請板上大大根據磨損部位看是否有哪裡需要改進或是建議的? 這樣算是外旋還內旋呢? 謝謝 ...

Asics Gel-Impression 7這雙鞋有人買過嗎

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By Ophelia
at 2015-08-26T15:50
11月份要第一次參加半馬 我一直都穿著雜牌在練習也不確定是什麼牌子 好像是HUNT DOG吧(甚麼鬼牌子XDD) 前陣子跑一跑腳底很痛 起了一堆水泡 就有了想要買好一點的鞋子的念頭 最近看到家樂福asics有特價 Asics Gel-Impression 7 只要990 請問這雙會有感升級嗎? 還是要 ...

2016名古屋馬拉松

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By Jake
at 2015-08-26T15:12
Hello 各位好 ^^ 今天早上非常緊張的在辦公室等9點開始報名2016名古屋馬拉松 結果不管怎麼死命的點都進不去 到10點,11點,12點...都還是一樣 直到下午1點才報名成功.朋友也順利報到. 這邊想看看有沒有也要去跑這場的女孩們 可以討論或分享機票/飯店/行程等等 重要的是也可以約一 ...