跑三千公尺需要多久 - 路跑 Road Running

同意你說的
求進步是好的 例如說當兵因為要放1800所以要15分內
或是賽跑跑前幾名就有獎金之類的
那你就拼一點吧 No pain no gain.

非常現實 有能力拼那些獎金的就那1%的精英

剩下的99%

可以的話 慢慢跑吧 多看看路邊風景

你無法永遠跑那麼快 但你能一直跑很久

後者比較重要吧


※ 引述《lujoejack (水滴)》之銘言：
: 希望大家是以健康為出發點
: 運動就是為了健康
: 每個人都體質都是不同的
: 為了健康比上了時間似乎就沒有意義
: 為的就是在運動中得到快樂
: 相對的就會增加生活的品質
: 不用在意那些成績
: 為了興趣而動是件很令人興奮的一件事阿
: 不知這樣發言是否不當...
: 只是想說說一下心裡的感想

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