跑1HR以上 - 路跑 Road Running

Bennie avatar
By Bennie
at 2017-09-10T10:10

Table of Contents

最近開始運動 目前是走一小時


那這一小時我覺得好無聊

大家會把這一小時拿來做什麼呢


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Tags: 路跑

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2017-09-12T06:48
走一小時當然無聊, 跑一小時就另當別論了
Kama avatar
By Kama
at 2017-09-14T03:26
跑一小時也無聊，但是要一直克服跑不下去的心情XD
Anthony avatar
By Anthony
at 2017-09-16T00:04
可以聽音樂，聽補習班函授XD
Brianna avatar
By Brianna
at 2017-09-17T20:42
只要有前進 我就能繼續跑下去跑到腳脫力為止
Robert avatar
By Robert
at 2017-09-19T17:20
看風景
Lauren avatar
By Lauren
at 2017-09-21T13:59
我都用來想隔天工作安排、下次出遊的行程規劃，通常不一定會想出結論，但腦袋都會不自覺放空，等回神時時間已過大半…
Elma avatar
By Elma
at 2017-09-23T10:37
我都會想隔天要吃什麼XDDDDD
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-09-25T07:15
想著前面的路人擋到路了，不會靠邊嗎
Necoo avatar
By Necoo
at 2017-09-27T03:53
聽函授還蠻有趣的
Isla avatar
By Isla
at 2017-09-29T00:31
邊玩寶可夢~ 選我正解.
Adele avatar
By Adele
at 2017-09-30T21:09
專心跑光調整呼吸就很忙，聽音樂不錯，可順便練歌(更喘)
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2017-10-02T17:47
邊放屁邊檢討今天
Jacky avatar
By Jacky
at 2017-10-04T14:25
聽音樂，然後想想明天或是晚上的to do list
Delia avatar
By Delia
at 2017-10-06T11:04
想要跑進目標成績的平均配速,還有怎麼練
Brianna avatar
By Brianna
at 2017-10-08T07:42
覺得重訓還比跑步無聊...跑步還可以發呆聽音樂，但膝蓋受傷不能跑，不然好想跑步QQ
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-10-10T04:20
最近跑步也需要重訓，腹斜肌有找到方法了(還沒試)。
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-10-12T00:58
找個正妹跟著跑，跑二小時都不累XD
Noah avatar
By Noah
at 2017-10-13T21:36
走一小時真的很無聊 除非有人可一起聊天，不然寧願跑半小時就好
Christine avatar
By Christine
at 2017-10-15T18:14
我走路1hr的話都是聽英文，可以專心一點聽，但跑步我就沒
Frederica avatar
By Frederica
at 2017-10-17T14:52
辦法專心聽英文，就改聽綜藝節目或理財節目，不用太專心
Madame avatar
By Madame
at 2017-10-19T11:30
人在花東 練跑都在欣賞風景
Dinah avatar
By Dinah
at 2017-10-21T08:08
思考人生啊 有時候我跑一跑還會忘記自己是在跑步
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2017-10-23T04:47
去馬尾妹多的地方跑,一小時輕鬆愉快
Emily avatar
By Emily
at 2017-10-25T01:25
看電視 看電影 聽音樂 放空 胡思亂想 生活檢討...超多事可做
Kelly avatar
By Kelly
at 2017-10-26T22:03
直接跑起來阿~走路幹嘛...您真閒= =
Zanna avatar
By Zanna
at 2017-10-28T18:41
邊玩寶可夢+1
James avatar
By James
at 2017-10-30T15:19
跑馬路，行人路怒症就飽惹
Adele avatar
By Adele
at 2017-11-01T11:57
你走路就達到運動時的心率了？沒有的話很浪費時間
Oliver avatar
By Oliver
at 2017-11-03T08:35
我個人跑步的時候是沒辦法一心多用 想個問題一下子就分神了
Connor avatar
By Connor
at 2017-11-05T05:13
聽廣播.青春點點點的錄音黨, 邊跑邊笑
Sandy avatar
By Sandy
at 2017-11-07T01:51
變跑變玩寶可夢不錯 一下就跑完了 手腳均衡都有動到

tomtom spark錶帶

Freda avatar
By Freda
at 2017-09-09T14:04
其實 對於spark這隻手錶 小弟算是滿意 但是對於錶帶折損率來說 覺得有點頭大 他們家的錶帶又貴($880幾乎是公定價 )又不太行 剛買的時候 附贈的錶帶大概用了1年多一點點 就斷了 後來又去買了一條 昨天跑完時候 又無聲無息斷了 而且兩隻錶帶斷點都差不多 https://imgur.com/a/rurQU ...

5k如何能跑進19分

Adele avatar
By Adele
at 2017-09-09T11:10
目前5k最佳成績約20分初頭 平常一到五會跑大概6-10k的距離 月跑量約120-150 假日會練間歇（800m) 但總和距離撐不過5k 想詢問板上各位有無菜單可以提供參考 想要在三個月內進步到19分 補充： 身高182，體重73左右 - ...

跑步手機腰包選擇

Brianna avatar
By Brianna
at 2017-09-09T10:41
※ 引述《buyaowen (不要問)》之銘言： : 不好意思想請問一下 : 我在笛卡農看到這兩款運動腰包 : 1、http://www.decathlon.tw/zh/running-c110668.html#model=8325467 : 2、http://www.decathlon.tw/zh/runn ...

跑步手機腰包選擇

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2017-09-08T11:47
不好意思想請問一下 我在笛卡農看到這兩款運動腰包 1、http://www.decathlon.tw/zh/running-c110668.html#model=8325467 2、http://www.decathlon.tw/zh/running-c104739.html#model=8297581 ...

800公尺訓練

Yuri avatar
By Yuri
at 2017-09-07T19:47
版上各位跑友好，先承認我是因為警特體試因素必須在10/7通過800公尺測驗（4分40秒內 ）小妹身高162，體重47，以前有慢跑習慣，最近一次路跑是在今年2月（因為準備考試又 上班荒廢運動習慣） 由於8月份發生車禍，造成左腳腳盤韌帶有稍微斷裂2公分，現在傷口外傷尚未完全癒合， 但是已開始練跑。跑步時腳不會痛 ...