足底筋膜炎 - 路跑 Road Running

By Puput
at 2015-05-21T23:17

Table of Contents

請問大家

足底筋膜炎貼肌貼有用嗎還是消炎貼布？？

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Tags: 路跑

All Comments

By Genevieve
at 2015-05-24T12:18

貼肌內效只是幫助支撐而已, 還是要復健才會好

By Genevieve
at 2015-05-27T01:20

請問要做什麼復健才會好??謝謝~

By Blanche
at 2015-05-29T14:21

運動筆記跟google很多資訊

By Blanche
at 2015-06-01T03:23

推運動筆記

By Anthony
at 2015-06-03T16:24

建議看醫生先！

By Elvira
at 2015-06-06T05:26

看復健科醫生

By Faithe
at 2015-06-08T18:27

對我來說有用..休息兩年好不了, 貼了今年已跑4馬不過外加減肥瘦身

By Genevieve
at 2015-06-11T07:29

不過這個過程是..一邊減肥..一邊增加距離試探身體恢復

By Dorothy
at 2015-06-13T20:30

程度, 跑前必貼足底才上路, 這是我的經驗

By Una
at 2015-06-16T09:32

踩高爾夫球，很爽但很有效。

By Lily
at 2015-06-18T22:33

提供中醫經絡概念參考 http://goo.gl/PrVl9C

By Ingrid
at 2015-06-21T11:35

樓上要如何知道是貼布還是減肥有用啊?

By Todd Johnson
at 2015-06-24T00:36

我覺得高爾夫球只是舒緩(拉筋)

By Faithe
at 2015-06-26T13:38

個人覺得減肥姿勢(或鞋子) 強化最有用

By Ingrid
at 2015-06-29T02:40

腳沒有強化姿勢沒有改或是體重對負擔沒減輕休息後還會復發

By Wallis
at 2015-07-01T15:41

軟底的避震的鞋有可能讓腳變脆弱

By Hardy
at 2015-07-04T04:43

減肥總需要時間吧..我一開始貼跑步就很有感啦

By Kumar
at 2015-07-06T17:44

肌貼的張力沒有支撐效果，白貼才有

如何更上一層樓?

By Queena
at 2015-05-21T20:23

※ 引述《chingchao (Toi toi toi)》之銘言： : 性別：女 : 身高：162 : 體重：51 : 體脂: 17.x% : 標題下的有點爛，不過這就是我最近的無奈感 : 從操場十圈跑到全馬也有十年了(嗨~阿姨!) : 這中間練習量依生活型態改變， : 但不管練多練少，從來沒有歸零過， : ...

心律錶 asus vivowatch

By Quanna
at 2015-05-21T20:17

華碩 VivoWatch 這個月月初才推出的智慧手錶主打健康/運動管理其中一個功能即時偵測心率而且不需戴心率帶看起來非常誘人想請問有人使用過嗎? - ...

路跑者核心訓練課程

By Quintina
at 2015-05-21T16:57

and#34;跑步and#34;是最簡單的運動無須器材可以團體運動也可以個人訓練放鬆身心也挑戰自己但有時跑完結束後常常會感覺到關節的不舒適或是長期下來膝關節髖關節會莫名的酸痛路跑成績一直無法突破正確的跑步姿勢正確的肌群用力如何加強跑步時該用的肌群如何誘發如何訓練 ...

GOLiFE新出的三鐵錶820i有版友用過嗎?

By Hedy
at 2015-05-21T16:37

各位路跑前輩好小弟今年開始投入路跑的行列已經跑了五個多月想買一支gps錶當作獎品順便激勵自己最近看到GOLiFE有出一款820i三鐵錶想問有沒有人用過?評價怎麼樣? 另外想問有用三鐵錶的前輩覺得跟帶手機跑比起來有什麼不同? - ...

如何更上一層樓?

By Damian
at 2015-05-21T15:54

性別：女身高：162 體重：51 體脂: 17.x% 標題下的有點爛，不過這就是我最近的無奈感從操場十圈跑到全馬也有十年了(嗨~阿姨!) 這中間練習量依生活型態改變，但不管練多練少，從來沒有歸零過，簡單說，跑步一直是我生活重要的一部分。跟別人比太遠，跟自己比就好了! 但我最近發現要打敗自己也沒 ...

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