超肉腳分享第一次高雄超半馬 - 路跑 Road Running

Jacky avatar
By Jacky
at 2015-03-09T17:45

Table of Contents



身為高雄人,舉辦在高雄的路跑OK的話我是都會參加滴~

但礙於本身跑約半小時就會開始腳痛+平時只會跑5K(一周最多3-4次)

所以都不敢參加超過10K的路跑XDDDD (超弱)

這次高雄馬動輒25K,健康組又才3.5K...本來沒要去@@"

結果朋友有事沒辦法跑要把名額讓給我,而且是超半馬25K!!!

雖然有點猶豫但也是答應了。(這樣算找死嗎?)



當天本來要騎機車到美麗島坐捷運,但鬧鐘沒調整好我睡到六點!!

於是立馬跳起梳洗,騎上機車火速衝到世運!! 還好離開跑時間還有15分鐘~

剛好看到全馬的參賽者一大群在眼前掠過~



10K以內都算蠻順的(平時練習5K,只跑過一次10K@@")

覺得好像很輕易就破了自己的紀錄?

因為出門太倉促,只啃了幾口麵包,水也沒喝很多~

所以經過補給站時都會停下來喝個二杯水~

雖然跑得還算順,但慘的是我大概在5K左右就想上廁所...

小號就算了我可以排隊等,但大號可不是隨便的地方就能解決的..

於是我就這樣忍著跑了..>"<



跑到一半都還OK,路上的加油者也頗熱情,

跟他們擊掌那瞬間我真的覺得一點都不累~!!

可是過了15K後就覺得有負擔了...

到17.5K開始跑跑走走,有時還停下在路邊拉一下筋再出發~

等過20K後就覺得離終點不遠了,怎麼樣也要跑完啊~~ 我不要被關門~

最後2.5K我幾乎是用走的QQ 沒想到終點站是在世運裡,

跑到世運跑道裡旁邊的啦啦隊一直在為你歡呼,

我也覺得好棒喔!! 我撐到這裡了!!

看了時間,居然3:35!! 我竟然在時限內完賽耶(淚奔)

我知道很弱,但我只求完賽,不求速度~

一路上也有一直在注意時間和里程數,補給站的時間我也不敢擔誤太久~

第一次參加超~~~半馬的活動,是無從比較起。

不過我覺得交管和補給部份對我來說算OK的~

看分享有人覺得很熱,我反而覺得蠻舒適的,太陽其實不會太大~

後面領物資的動線有點不太好,所以都塞住了,其他都很不錯呢!



我比較有疑惑的是,所謂的關門,是真的時間到就會關門嗎?

那被關門的還有証書和獎牌領嗎?

起跑時一堆人在等,不可能同時從起跑點出發,

一定有人會被擠在後面慢好幾分鐘,

這些被延誤的時間也算在時限裡嗎?




第一次跑超半馬就能完賽,我真的太感動了~

以後也敢去報半馬啦~~!!! 謝謝大家~



--
Tags: 路跑

All Comments

Jack avatar
By Jack
at 2015-03-13T23:12
恭喜完賽!只要健康快樂回到終點就很棒了!此外昨天到底有沒關門呢...好像沒有欸 Orz
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-03-18T04:38
我4h13分沒被關XD
Liam avatar
By Liam
at 2015-03-22T10:05
恭喜完賽! 我昨天跑初馬 比你晚七分鐘到XD
Olivia avatar
By Olivia
at 2015-03-26T15:32
這場真得歡樂跑啊,成績比去年慢了50分鐘...
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-03-30T20:59
恭喜恭喜!
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-04-04T02:25
這次好像沒關門還人人有獎..所以這場是特例? @@

7月初黃金海岸馬徵伴

Thomas avatar
By Thomas
at 2015-03-09T15:07
版友分享過這地方很漂亮 今年來澳洲工作 一直很想來朝聖於是就報名了比賽 希望能找到志同道合的朋友 加入討論群組^^ 還有 太期待不小心報名了兩次, 詢問過大會說不能取消退款= = 所以在此徵有興趣參加的朋友轉讓給他(她) 意者站內信 - ...

3/7 Elle run風格獎內定可能?

William avatar
By William
at 2015-03-09T14:46
我早上在運動筆記的賽事討論區PO了一篇文 下午再去已找不到文章 同ID也無法再PO文 不知道是不是我個人使用網站手殘關係 3/7 Elle run with style路跑10K完賽禮是頭巾 我看到風格獎前五名有一名是戴著頭巾 沒想到看到攝影者分享的照片 她跑時就戴著此完賽禮跑了 連結如下: http:// ...

跑步後用滾筒有用嗎?

Edith avatar
By Edith
at 2015-03-09T14:38
最近一群朋友揪著說要減肥,我們就約好晚上在學校裡跑步, 但可能因為以前不常跑步,隔天小腿大腿部位真的超級痛的, 要休息好幾天才可以在跑,每次跑完都超級想放棄的,後來我 把這件事跟朋友說,朋友說我跑完可以用運動滾筒(好像也可以 說瑜珈滾輪)來按摩,這樣腳的肌肉群隔天才比較不會痛,不過 我在網路打運動滾筒一堆商品 ...

三重,新北高中/碧華街這一帶的跑步路線

Ula avatar
By Ula
at 2015-03-09T14:15
各位大大午安 小弟原本在公館讀書、蠻習慣跑河濱一類的場地 最近工作關係搬家到三重新北高中這一帶 不知道附近有沒有類似的場地呢andgt;and#34;andlt; - ...

高雄關門馬~第二馬!!!

Oliver avatar
By Oliver
at 2015-03-09T13:48
高雄馬心得~~~~ 很開心能搶到這場國際的馬拉松 還是我最愛的美經濃舉辦的!!! 從寄物到準備起跑都很順利 只是很可惜的是好像有些全馬選手沒聽到起跑 出發很擠 超級擠 所以後來跟朋友跑右邊 因為之前的比賽中15K爆掉 所以這次試著7分速 前面都很順 直到我做了一個錯誤的選擇 在第一個水站上廁所!!!!! 一 ...