超緊張~ 請教高手求救...... - 游泳討論

By Donna
at 2008-09-30T15:32

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明天泳隊就要進行入團測驗了.....

對於100公尺自由式我還是沒自信囧

　我發現我無法.....很輕鬆的游........

會小喘....

YMCA教練說我換氣左右各滑手一次就換會很累....建議我四下再換

是否這樣會比較好??? (我是認為四下再換會憋到氣怕呼吸會不順才兩拍換氣)

他還提出我滑手前半部太過於用力應該等S型的最後推水在用力

是不是這樣會比較輕鬆???? 我想問反觀會不會推進力變差......

最近練自由總覺得泳三頭(不知道正確名稱...就三頭上面那塊肌肉)超酸....

不知道是不是錯誤動作導致

最後請問大大有沒有讓小弟放輕鬆游100M的方法......

感覺我滑手都會很快一手還沒回來另一手就已經出去了.........

祈禱明天能順利過入團測驗.......

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All Comments

By Robert
at 2008-10-03T01:34

除非泳隊進去時很要求速度，不然有心最重要吧！放鬆吧

By Enid
at 2008-10-06T09:24

樓上那位是你學長應該比教練厲害你可以請教他
還有Phelps就是滑兩下換氣教練的話不要太相信

By Dora
at 2008-10-10T12:38

嚇我一跳淡大也明天測你是哪間阿

By Rebecca
at 2008-10-14T07:58

輔仁....

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