超弱國道初半馬體驗記 - 路跑 Road Running

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By Quanna
at 2013-03-18T00:05

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忘了什麼時候開始,對跑步開始有興趣,
在這裡潛水很久,看著各位前輩精采的分享,
總是好生羨幕,希望有一天自己也能到達這種成績。

或許是一種傻勁,想要證明自己可以做得到,
雖然沒有什麼練習,但是第一次就報了台中Mizuno的10K,
想當然爾,被關門了…
不過也體驗到跑馬的樂趣所在。

後來又看到國道馬拉松開始報名,原本只是想繼續報10K,
可是想想半馬完賽有精美獎牌 (這是啥誘因) 所以衝動下就報了半馬。
報完以後才想到,我不過就跑過一次10K,還被關門,
憑什麼認為跑半馬不會被關門…囧
不過既然報上了,就只好去努力啦,
所以後來就斷斷續續的在練習,原本的目標就只是完賽而已。

這次記取跑10K的教訓,提早很多到達會場,
到的時候,看到許多跑友已經在會場內熱身,每個看起來都好專業,
相形之下我就是菜鳥一隻,憑著傻勁來參加 XD
把衣服寄放好以後就自己拉筋等開跑。

開跑的時候,沒想到人數太多,輪到我通過起跑區的時候已經是八分鐘後了
前面1km,或許是沒有完全熱身夠,一直有想要抽筋的感覺,
一邊擔心抽筋會讓這次半馬GG,一邊還不忘欣賞沿路風景 (真是亂來)
不過幸好並沒有真的抽筋,也讓我完成這次的半馬。

因為很難得在國道上跑步,當然會忍不住到處亂看,
除了開始的那顆黃蛋黃以外,印象很深的就是經過松山機場的時候,
可以近距離的看到飛機起飛,有看到不少跑友有停下來拍飛機。

許多跑友也很有個人特色,有看到戴馬頭面具的,也有看到無尾熊帽子,
前面幾位分享的舉藍旗大哥也有看到,還有幾位是有綁氣球在身後飄揚,
而肯亞選手真的是黑到發亮,速度超級快的,一下子就看不到人影了。

一路上就依照自己賽前訂定的方式,跑走交替,花了一個半小時才通過折返點,
在折返點的時候,不知道是不是停留太久,才剛起跑就覺得兩邊小腿肚都要抽筋,
拉了幾次還是會有這樣的感覺,看來是自己肌耐力太差,
剩下的路程幾乎都是用走的完成,所以最終的成績也慘不忍睹 (我花了3h17m)
不過可喜可賀的是,我有完賽阿阿阿阿 (灑花)

對一個胖子來說,證明自己做得到是一件很棒的事。
成績什麼的只是浮雲阿,以後再慢慢練習提升就對了。
我真的越來越愛跑步了,以後還請大家多多照顧 (鞠躬)

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Tags: 路跑

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2013-03-20T06:07
我的初半馬半也是花了三個多小時,接下來會慢慢進步的
Regina avatar
By Regina
at 2013-03-22T12:09
另外 運動仍是莫忘初衷 慢慢來 不要受傷為主 加油囉!
Linda avatar
By Linda
at 2013-03-24T18:10
半馬如果設4小時關門,只要不受傷...走加跑定可以在時間內
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By Faithe
at 2013-03-27T00:12
我也是超弱跑者阿~跑了四場半馬終於進步到3小時內一起努力繼續練習吧!!

令人失望的古都馬

Belly avatar
By Belly
at 2013-03-17T23:38
其實板友都提到了本次賽事許多令人不愉快的點 我的囧是從搭接駁車就開始 一開始還想的很美,有接駁車的話, 就可以搭最早班的火車到台南後火車站 我到的時間約莫是5點7分,沒想到在我之前就已經是大排長龍的情況了 沒想到來接大家的接駁是真的是20人的小巴 火車站既然是交通的重心,怎麼會派這種小車來載參加活動的人呢? ...

Re: 找人代跑馬拉松會不會被抓包?

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By Harry
at 2013-03-17T23:14
如果笨到(強到)得名 那代跑跟被代跑的都會被禁賽喔 而且獎品都會被沒收 切記切記 (本篇作為紀念用 紀念5年前就有先知提出這個嚴重的問題) 【大紀元2013年03月17日訊】(大紀元記者耿豫仙台灣台北報導) 2013台北國道馬拉松,17日傳出代跑事件,奪得台灣第一名選手汪聖亞,抵達終點時自爆 代學長蔡凱程參 ...

台北國道半馬--突破230障礙!!

Carol avatar
By Carol
at 2013-03-17T21:49
看了原PO這篇文章 我感動到快流淚了 起跑時 我晚了快8分才出發 到折返點的時候GPS錶顯示是67分鐘(比原PO慢一點) 回程我也有碰到拿藍色旗子的大哥 但我沒有跟上他 我只是維持 上坡8.5~9 平路9 下坡9~9.5的速度前進 最後1K 追了一下第二名的黑人 拱門前200公尺速度甚至於拉到18atat ...

國道初半馬 開心跑跑

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By Ophelia
at 2013-03-17T21:42
參加無數場10K的比賽之後 終於要去跑半馬了啊 不知道是哪個名人(?)說過 可以跑5K就可以跑10K 可以跑10K就可以跑半馬 所以我就報了XD 在這場比賽前 我最長的LSD只有12K 而且只有跑過兩次QQ 平常跑學校操場大都跑8-10K而已 所以賽前超怕在國道上死翹翹阿~~~ 星期六晚上先住在劍潭青年 ...

國道馬拉松-初半馬心得

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-03-17T21:36
從2012年的11月13日開始慢跑3公里以來,路程逐漸增加到5公里,10公里。 而去年12月16日跟朋友去跑了9公里,並見識了富邦馬拉松的盛況後, 也開啟我進入馬拉松世界的一扇門。 至今練跑約4個月後,終於報了這次台北國道馬拉松的半程馬拉松21km組, 雖然在賽前只跑過2次20km左右。 不過我知道 ...