走路腳踝會痛 - 籃球

By Hedda
at 2009-08-12T00:00

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前幾天我上班完之後發現整個腳都很酸，因為我上班的時間幾乎都站著跟走動而已，回家之後我發現我的左腳踝會痛，腳踝的內側，就跟後腳跟那個筋痛的感覺是一樣的，昨天本來不怎麼痛，我有跑去打球，結果今天我上班之後回家睡覺，睡醒之後起來走路就滿痛的，已經讓我痛到覺得說，好痛 !!!我的腳踝都有受過傷，我本身也是打籃球的，腳踝受的傷兩隻手的五隻手指頭數也要數第二次，我沒有這樣痛過，我上上禮拜有小扭傷一次，我那次沒去看中醫，因為不會痛，這次突然這樣也是我第一次這樣子，我想請問一下這是什麼情況 ?太過於操勞 ?使用過度 ?
Update:
另外我想請問一個問題
之前我胸口因為打球被撞到有得過內傷
最近我打球結束後胸口跟肚子之間那個地方都會痛
那是什麼原因 ?
Update 2:
肚子跟胸口中間那裡

Tags: 籃球

All Comments

By Vanessa
at 2009-08-12T17:56

任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！貿然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。
踝關節因為韌帶拉傷未完全復原且踝關節脫位，以致於經常會再度扭傷，腳踝外翻(pronation)的扭傷，造成腓骨向外側扭轉導致腳踝向前、向下瞬間同時扭轉脫位(俗稱翻腳刀)，只有用徒手整治才能使拉傷的韌帶復原並將移位僵硬的踝關節矯正歸位。
你的症狀必須詳細診察，經過理學的評估和動作測試才能得知真正的問題所在。成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論，希望可以給你需要的幫助。

By Odelette
at 2009-08-16T13:15

依我個人經驗~扭傷or拉傷可以透過點穴方式,舒解不舒服的感覺~
且傷復原後不會留下一個底~免的日後變天or時常酸痛~
我是找一個***的點穴老師~我一有問題就會去找他,也都能迅速減輕疼痛,這訊息希望對你有幫助~

By Catherine
at 2009-08-14T23:11

使用筋肉放鬆術.一次可改善

By Susan
at 2009-08-13T00:26

一般來說.內踝的疼痛.是很少會發生的事.你可以過來我們無名看看.針對你的問題是可能需要一些專業評估才能理解的.要處理可能才能知道問題之所在.不然很難針對問題去處堙.你可以利用我們無名先來對你的問題做個基本的了解.然後在使用我們無名的資詢來得到你問題的資詢及建議.在沒有任何可以確定狀況的資詢下.要知道並且給予有效又安全的協助或方法建議.就好像在向神明問事一般.沒有根據.看運氣.祝福你可以早日康復.相信找到問題.確定問.題.就可以痊癒問題

By Valerie
at 2009-08-13T01:24

有時候你可能無一中會有內傷
我建議你最好是看醫生((中醫
他會給你夫一種藥膏
不然就是在家裡泡熱水澡
受傷的部份要都泡一點
勸你最近不要做太劇烈的運動

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