赤腳跑要注意什麼？ - 路跑 Road Running

Madame avatar
By Madame
at 2010-06-01T21:48

Table of Contents

以往我都是用板鞋在跑
但最近看完Born to run之後
有點想試試看赤腳跑的感覺
但是實在不知道如何起手

一般都是在板橋光復國中外圍小繞一圈之後到華中橋再折回

--
Tags: 路跑

All Comments

Puput avatar
By Puput
at 2010-06-04T01:53
我還是覺得赤腳跑很痛
Christine avatar
By Christine
at 2010-06-06T05:57
只要注意別讓腳有穿刺傷或擦傷 儘量避開柏油等硬地
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-06-08T10:02
先赤腳走試試
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-06-10T14:07
要小心鞋子被偷走~~~~~~
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-06-12T18:11
不要踩到鐵釘!!
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-06-14T22:16
不幸得到蜂窩性組織炎就欲哭無淚了良心建議不要一時衝動就做這種危險的事

財政部99年統一發票盃路跑活動

Mason avatar
By Mason
at 2010-06-01T14:10
可以偷偷借問一下 我之前很早就報名了高雄場 但是我沒有記下來確認碼是多少 可是網站上面我找不到可以查詢的地方 怎麼辦? 謝謝 - ...

跑掉氣喘 跑出全馬餐廳

Susan avatar
By Susan
at 2010-06-01T13:22
網址：http://udn.com/NEWS/DOMESTIC/DOM5/5636013.shtml 【聯合報╱記者鄭惠仁／台南報導】 2010.06.01 03:23 am 台南市民李宗春兩年前慢跑跑出興趣，每天下班就跑步回家， 已經參加過19次的全馬挑戰賽。跑步讓他的氣喘及膝蓋疼痛不藥而癒， 他為推廣 ...

財政部99年統一發票盃路跑活動

Valerie avatar
By Valerie
at 2010-06-01T08:19
財政部99年統一發票盃路跑活動 財政部為慶祝建國100年暨統一發票推行60年，特與彰化銀行共同主辦「健康希望向前跑 」統一發票盃路跑活動，首場路跑活動將在6月6日從高雄都會公園開跑，接下來台中場於 8月1日、台北場於10月17日舉行，財政部特邀全國民眾一同參與。 　財政部廣邀民眾一齊參與路跑，期能讓 ...

配速計算

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-06-01T06:43
各位板友大家好 小弟爬文要找配速的資料 也許是小弟眼殘 發現精華區的連結小弟找不到 後來在網路上有找到跑步配速的網站 http://www.mcmillanrunning.com/mcmillanrunningcalculato ...

跑到一半停下來昏倒

Caroline avatar
By Caroline
at 2010-05-31T21:40
事情是這樣子的 今天放學在學校跑操場 留一個學生下來罰寫作業 (我是夫子) 學校操場為四百公尺 當我跑到十圈完時學生拿了作業過來(我預計跑30圈) 看到他有點火大啦 畢竟是沒寫作業被我留下來 便停下來看他的作業 一開始還好 但後來我在原站著不動看作業 便開始喘不過氣來 我趕快把 ...