赤腳跑步請慢慢來 - 路跑 Road Running

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不是我寫的
01上看到的
分享一下
http://sobakome.pixnet.net/blog/post/35696249

想要赤腳跑or穿五指鞋
要循序漸進啊!

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狗與貓的想法
雅夫:為什麼這個人每天都會給我食物,還會幫我清大小便、洗澡?
難道,他是神?
加菲:為什麼這個人每天都會給我食物,還會幫我清大小便、洗澡?
難道,我是神?

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All Comments

Olivia avatarOlivia2011-10-06
說到赤腳跑,我要推一下謝天任大哥,第一馬就是赤腳100k南橫昨天跑新竹馬一樣飛快,而且身材保持很好
Poppy avatarPoppy2011-10-08
他不怕腳踩到尖銳的東西嗎!? 雖是有練過但感覺好危險
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-10-10
謝天任FB http://zh-tw.facebook.com/arctangent2007
Brianna avatarBrianna2011-10-12
我看到連結理的老外 發現他是腳跟著地 如果他也是
Lily avatarLily2011-10-14
天生就會跑的讀者 為何不是採用作者聲稱的天然腳掌著地
Ida avatarIda2011-10-16
的確要慢慢來..第一次赤腳練習成果是小腿抽筋跟水泡