赤腳跑步請慢慢來 - 路跑 Road Running

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By Agatha
at 2011-10-03T23:48

Table of Contents


不是我寫的
01上看到的
分享一下
http://sobakome.pixnet.net/blog/post/35696249

想要赤腳跑or穿五指鞋
要循序漸進啊!

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狗與貓的想法
雅夫：為什麼這個人每天都會給我食物，還會幫我清大小便、洗澡？
難道，他是神？
加菲：為什麼這個人每天都會給我食物，還會幫我清大小便、洗澡？
難道，我是神？

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Tags: 路跑

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2011-10-06T01:15
說到赤腳跑，我要推一下謝天任大哥,第一馬就是赤腳100k南橫昨天跑新竹馬一樣飛快，而且身材保持很好
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By Poppy
at 2011-10-08T02:42
他不怕腳踩到尖銳的東西嗎!? 雖是有練過但感覺好危險
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By Tristan Cohan
at 2011-10-10T04:09
謝天任FB http://zh-tw.facebook.com/arctangent2007
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By Brianna
at 2011-10-12T05:36
我看到連結理的老外 發現他是腳跟著地 如果他也是
Lily avatar
By Lily
at 2011-10-14T07:03
天生就會跑的讀者 為何不是採用作者聲稱的天然腳掌著地
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By Ida
at 2011-10-16T08:30
的確要慢慢來..第一次赤腳練習成果是小腿抽筋跟水泡

五指鞋心得

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By Ula
at 2011-10-03T23:46
膝蓋以下全爆了.... 買來的第一天 按部就班的到操場散步 慢走 純粹去感受前掌著地的感覺 走了七圈有吧 ( 三千以上 ) 第二天 下場慢跑 沒感覺到痛苦 但也沒覺得有加分效果 唯一最大的不同就是落地姿勢變了 第三天 小腿發生疼痛 休息了兩天 今天決定不穿五指鞋了 回復一般跑鞋 還是爆 ...

87天~我從2km到新竹初半馬

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By Sandy
at 2011-10-03T23:09
網誌圖文版: http://ppt.cc/8Zur 其實這次差一分鐘我就要放棄比賽了.. 請見我網誌的新竹馬上篇XD http://ppt.cc/tkEU 星期六晚上十一點我才到新竹.. 十二點半才入睡 (星期五六我總共作了六場活動.. 兩天睡不到十個小時啊T.T) 只睡了四個小時就起床吃早餐~ ...

mizuno-生日7折代買

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By Aaliyah
at 2011-10-03T21:56
收到了生日券，不過似乎沒有想買的東西 所以想回饋常常潛水收看的路跑板板眾們 -////- (1)購買物品介紹、網址： http://www.mizuno.com.tw/04product/product_index.aspx 大部份商品都是原價打7折，日製及特定商品是8折 請自行 ...

香港渣打開始報名啦!!!!

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By Mary
at 2011-10-03T20:00
2012香港渣打馬拉松開始報名啦!(香港馬好像是IAAF銅標賽事) 時間是明年的2/5，沒有意外的話應該也是很快就額滿了， 有興趣的朋友可以快上官網報名andamp;準備訂機票囉! 香港馬拉松官網: http://www.hkmarathon.com/marathon/chi/home/default2 ...

10/9的新北市議長盃住宿交通問題請教

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By Callum
at 2011-10-03T10:19
預計是10/8自行開車前往 晚上投宿當地的旅館 不過看了簡章上提供的住宿資訊發現 那些xx大旅社旅館的看起來都有點...^^and#34; 是有間肯特商旅,看起來應該是乾淨舒適也離比賽地很近,但就是貴了點:p 想請教有無住當地的跑友或是也有外縣市的參賽者可以熱心提供c/p值不錯的住宿資訊? 還有就是 ...