賽前進食與跳水 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

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By Ophelia
at 2012-06-29T00:28

Table of Contents

板上各位好
後天就要參加人生第一次的全程三鐵賽
在下水之前
依然有幾個問題想請教

1.比賽是在周日的早上
請問大家在賽前是如何調配進食的時間呢?
第一項就是游泳
很擔心吃太飽 會在水中想吐
吃太少又擔心 沒體力

2.另外,要如何下水呢?
雖然很就以前在YMCA游泳班 教練有教過幾次跳水
但是比賽在開放水域應該還是不敢跳吧~~~
很擔心蛙鏡一下水就翻了....囧
而且平常練習去一般的游泳池也都禁止跳水
根本沒機會練XD


以上就是兩個問題請教
希望能夠順利完賽
謝謝

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All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-06-30T15:28
現在問會不會太晚了點....1.前2HR吃正餐 2.不用跳隨便下
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-07-02T06:28
建議不要跳水，不然你站第一台跳水，蛙鏡翻了又被後面的人踢..
Ethan avatar
By Ethan
at 2012-07-03T21:28
游泳不急啦~~除非你打算衝前面殺出重圍，不然前幾分鐘都在混戰
Queena avatar
By Queena
at 2012-07-05T12:29
推前幾分都在踢臉
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By Hedy
at 2012-07-07T03:29
有張照片是一個人跳水(身體平形於地)一旁人用跑的入水然後水不及膝 XDDDDD 我懶的找照片了
Andrew avatar
By Andrew
at 2012-07-08T18:29
樓上說的是秋茂園那場 XD 飛在空中期間應該很後悔

7/1 宜蘭冬山河鐵人三項 標準賽

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By Ingrid
at 2012-06-27T20:21
不好意思小弟又po同樣轉讓文 因為之前接收的人 後來又不去了andgt;andlt; 這次乾脆免費轉讓出去好了 7/1 宜蘭冬山河鐵人三項 M20組 51.5km標準賽(游泳1.5km 單車40km 跑步10km) 原報名費1500元 免轉讓費 想免費參加鐵人三項的請把握這次機會 - ...

三鐵菜鳥有幾個問題想問

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By Rachel
at 2012-06-22T13:50
Hello~ 我也是剛結束人生中第一次三鐵的業餘菜鳥 出發前心裡一堆疑問 緊張到爆炸! 感謝這裡的版友給我很多幫忙 忍不住來跟你回一下 ※ 引述《boomboomroom (快艇找我不想去)》之銘言： : 小弟最近想接觸三鐵這項運動 : 但是在訓練過程中發現了一些問題 : 想要來請教大家 : 1.因為我有近 ...

三鐵菜鳥有幾個問題想問

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By Oscar
at 2012-06-21T10:13
※ 引述《boomboomroom (快艇找我不想去)》之銘言： : 小弟最近想接觸三鐵這項運動 : 但是在訓練過程中發現了一些問題 : 想要來請教大家 : 1.因為我有近視 平常都戴隱形眼鏡 但是在游泳的時候 : 我都是帶有度數的蛙鏡 如果戴隱形眼鏡 再加上無度數的蛙鏡 : 會有壓迫感 那比賽的時候 不就是 ...

三鐵菜鳥有幾個問題想問

Agatha avatar
By Agatha
at 2012-06-21T08:47
小弟最近想接觸三鐵這項運動 但是在訓練過程中發現了一些問題 想要來請教大家 1.因為我有近視 平常都戴隱形眼鏡 但是在游泳的時候 我都是帶有度數的蛙鏡 如果戴隱形眼鏡 再加上無度數的蛙鏡 會有壓迫感 那比賽的時候 不就是要上岸後在轉換區內改戴上隱形眼鏡 這樣是不是很浪費時間？？ 2.游泳的時候 游蛙式會不好 ...

大腳丫鐵人二項

Queena avatar
By Queena
at 2012-06-12T13:29
網址： http://ppt.cc/CStt 競賽日期(Race date)：2012年8月19日（星期日）, August 19, 2012 競賽地點(Venue)：清水自由車場（台中市清水區鰲峰山大街路觀音巷36-8號） 清泉崗周邊道路（Chingshui, Taichung） 競賽項目：鐵人兩項（ ...