三鐵菜鳥有幾個問題想問 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

※ 引述《boomboomroom (快艇找我不想去)》之銘言：
: 小弟最近想接觸三鐵這項運動
: 但是在訓練過程中發現了一些問題
: 想要來請教大家
: 1.因為我有近視 平常都戴隱形眼鏡 但是在游泳的時候
: 我都是帶有度數的蛙鏡 如果戴隱形眼鏡 再加上無度數的蛙鏡
: 會有壓迫感 那比賽的時候 不就是要上岸後在轉換區內改戴上隱形眼鏡
: 這樣是不是很浪費時間？？
戴隱形眼鏡+無度數蛙鏡 是比較好的選擇,可以減少你上岸後的忙錄
不然你想想,撇除時間不談,上岸後還要找乾淨水源洗手戴隱形眼鏡
要是附近沒有乾淨水源呢?要是掉到地上怎麼辦?要是......很多變數

: 2.游泳的時候 游蛙式會不好嗎？因為這是我最擅長的姿勢了
: 還有就是我在練習的時候（泳池內） 都要求自己連續游2000m
: 但是到了開放水域 我不知道這樣的訓練量是不是足夠讓我游完全程？
: 另外就是比賽時 如果游到一半 體力不支時 該怎麼辦 是否就因此失格了？？
游蛙式沒問題的,怕游不完全程可以帶著魚雷浮標,中途可以"抱著休息,但不前進"
不過要是落後太多的話,可能會被大會的救生艇"撈"上船,頓時三鐵變二鐵

: 3.三鐵衣是否就是只穿這一套就夠 比賽中不用換上其他衣服？
: 這樣騎車的時候 屁股的部分是不就是沒有護墊了
一套就夠了,因為不管跑步或自由車都還是會弄的一身濕汗

: 問題有點多 希望大家不吝指教
: 感激不盡了～～～

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