豐原何處學羽球? - 羽球

By Damian
at 2007-07-08T00:00

Table of Contents

想利用暑假好好學一下羽球，大一剛開始打羽球，現在升大二了，想矯正自己錯誤的姿勢讓自己更進步！

All Comments

By Donna
at 2007-07-08T19:59

我建議豐東羽球館，全新的羽球館喔，地板全部是PU材質，由於老闆跟老闆娘本身就是羽球高手，所有硬體該注意都有設計，比如說屋頂高度一定要夠高，挑高球連高手都無法打到屋頂，這樣才能放心囉。
而且老闆跟老闆娘是不會"蓋步"的，只要你願意學習，他們也很願意免費教導，放心的去那邊學，沒問題的啦。
電話:（04）25261495
楊智銘先生手機: 0934278087
傳真: (04) 25228260
住址: 台中縣豐原市豐東路576號 (慈濟公園正對面)

By Margaret
at 2007-07-11T16:56

帥宏羽毛球館
商家電話:04-25287999
429台中縣神岡鄉大洲路123巷123號之1
http://tw.lifestyle.yahoo.com/biz.html?bizid=2d911...
以上網址是在yahoo生活+裡的介紹喔!

By Gary
at 2007-07-11T02:05

豐東的羽球館
聽隔壁的鄰居說他晚上都會到那去打球
聽說還蠻多人的
只是我不大清楚時間..
我也是豐原人

By Aaliyah
at 2007-07-11T14:22

羽球...我個人意見僅供參考.
其實任何運動最重要的就是不希望有運動傷害,而對一般初學者常常忽略,一般剛開始學的人都很有興趣,尤其成就感,這份感覺往往是別人給你的,讓自己忽略基礎,羽球基礎跟一般運動大同小異,很多都是訓練一樣的,而不同的只是步伐,擊球技巧,我提供你可以自我訓練的技巧給你參考....
1.買個啞鈴...利用晚上睡覺前15分鐘練習手腕,主要是讓你的手腕可以柔軟靈活,記的不要買太重,因為不是要你練舉重阿,適可而止.
2.買條跳繩...利用時間,一開始不太會就以次數為基礎,每天跳300下,稍熟練後增加到600下,很熟練的時候就必須每天跳30分鐘,重點,必須用腳尖跳,向跳芭蕾一樣,還有雙腳膝蓋不能打彎,因為是練腳尖的靈活及耐力.
3.必需品...買個球拍,不限定廠牌,但是你自己拿在手上感覺得很順手最重要.找面大鏡子,每天在鏡子前面揮空拍,揮的時候看看自己的拍面是否正確.....
不好意思,不能說太多,不然會被攻擊,因為說太多就會讓很多教練....罵我....,請見諒.
但是偷偷跟你說這些練好,你打羽球會學的比較快....祝福你喔.

豐原何處學羽球? - 羽球

All Comments

Related Posts

常常運動過後沒休息，身體會不會生病？

<羽球達人>幫幫忙

手腕運動傷害後，要怎麼治療?

北市哪裡有室內免費運動場!?

我想要學羽球(羽毛球)~~可以介紹一下