谷關河谷馬拉松 - 路跑 Road Running

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By Hedwig
at 2008-02-25T18:27

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回來了一天之後才po文章,昨天真的是太累了,不過去參加谷關真的是一次好的經驗

報名時就在猶豫要報古都還是谷關,因為古都雖然比較貴(路協辦的)
不過有半馬完成獎牌,谷關的半馬沒有
但是距離上來說比較近,而且也好多年沒有再去過谷關了
況且聽說是跑沒有車行的河谷道路,看來交管應該很容易
於是便報名了這場比賽
約了同事一起去玩,並且在賽前先出資標會,贏的得所有標金

雖然去時整路陰雨綿綿,不過比賽當日天氣竟出奇地好
沒有下雨又沒有太陽的直射,過了九點半馬的差不多完成時,
整個天空晴朗無比,幸好沒有跑全馬,不然準被曬到昏倒
河谷內跑步真是個新鮮的體驗,就像是國道通車前的路跑活動一樣
柏油路新新的,還有一絲絲剛鋪好路面的味道
去程一路順風,主辦單位把各組分開來出發
不太會影響到其他組別的,21km設了六個補給站,來回就喝了十二回飲料及補給品
有香蕉、小蕃茄、巧克力、梅子、鹽巴等
每種我都給他嚐試一番,不過巧克力是薄荷口味的,剛好是我的地雷
真是想吐掉又不好意思辜負主辦單位的用心地吞了下去

折返點前每一公里都有里程牌,折返後看之前的里程牌很容易就可以算出離終點還有多遠
交管也不錯,由於是山谷內的比賽,參加者並沒有很多
整條路跑起來很輕鬆愉快,我們後段班的雖然跑到後來腿很痠,
大家還是跑得很有笑容。完成證書還有把終點照印上去,(除了跑回終點時看不見號碼者)
也沒有等太久就可以拿得到,算是滿不錯的服務

一直以來都是以參賽來當觀光的我,覺得這次經驗很滿意
雖然古都我還沒參加過,不過下次應該還有機會吧

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Tags: 路跑

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mizuno creation8 的鞋底磨損的問題....

Heather avatar
By Heather
at 2008-02-25T16:26
我的mizuno creation 8 估計才跑了100公里左右 鞋底靠腳根外側的「那一顆」 整顆都已經磨到接近塑膠底板了 前一雙mizuno,少說也跑了快1000公里 不知道為什麼這雙磨得那麼快 其他也是穿creati ...

我的初馬--台南古都馬拉松

Sandy avatar
By Sandy
at 2008-02-25T11:46
昨天把我的初馬,獻給了我的故鄉,台南古都馬拉松 大約跑了四小時十分鐘,正確的時間大概明後天就能查了 去年,我也把我的初半馬,獻給了台南古都馬拉松 跑了一小時五十分,之後就再也沒有跑過任何路跑 所以今年要選擇參加半馬或全馬真是一個痛苦的決定 昨天早上四點多天空還是下著很大的毛毛雨,本來還不想去參加 後來想說 ...

關於跑馬拉松前幾天的飲食

Michael avatar
By Michael
at 2008-02-25T07:11
※ 引述《swpeter (小古)》之銘言: : 1.搜尋了網路後 : 好像大家都建議 and#34;吃香蕉and#34;做為早餐 : 不知道為什麼? : 還有要多吃高纖的食物 如全麥土司??? : 少吃碳水化合物...多補充蛋白質 : 肉也是少量... : 不知道版上的大家有什麼建議... : 小弟下禮拜要 ...

關於跑馬拉松前幾天的飲食

Puput avatar
By Puput
at 2008-02-24T22:51
1.搜尋了網路後 好像大家都建議 and#34;吃香蕉and#34;做為早餐 不知道為什麼? 還有要多吃高纖的食物 如全麥土司??? 少吃碳水化合物...多補充蛋白質 肉也是少量... 不知道版上的大家有什麼建議... 小弟下禮拜要跑人生的第一次半馬了(金石馬拉松) 有點緊張... 2.今天練了16 ...

2/24台南古都馬還是下雨啊~

Emily avatar
By Emily
at 2008-02-24T21:46
※ 引述《team925 (要謙虛呀XD)》之銘言: : 沒想到天氣竟然出乎意料的好 : 早上四點多起床時還下著雨 : 到了五點半雨竟然就停了 : 溫度約19度 : 天空陰陰地 : 地面濕,但積水不多 : 總之,給我的感覺是一場非常地舒服的比賽 : 因為為了下禮拜萬統盃88公里熱熱身 : 古都半馬就輕鬆跑個1 ...