證照的取得方法 詢問 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《ZayinNT (冷靜)》之銘言：
: =>所以還是那句話
: "興趣跟熱誠才是重點"
: 其他的算一算真是不划算
.....吃光自己的文&反駁......

想想自己把考Spinning一星教練說的一文不值太過偏頗

我把自己的情況說詳細一點好了

若是以要把這當一個事業來投資

是的

入門的門檻還好

接下來晉級的門檻就高了很多點

所以我的感想就是上文所說的"不划算"

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但其實不是每個一星教練都是營利走向

一星執照的用意主要在

讓我們從業餘的身分進入專業的等級

我也是考完一星才知道教練安排的課程用意
(沒事騎好好幹麻跳躍?在台大其那麼多年的車哪次試過站姿爬坡?)

平路爬坡跳躍的正確姿勢

甚至最基本股四頭肌伸展我都是上完課才知道自己都沒拉到

受完一星教練的集訓後

對於自己的訓練會有更升一層的體悟

簡單講

自己就是自己的教練

想偷懶都不會

因為知道一個禮拜的課程安排模式

也就不會出現今天操爆了休息三天吃更多

結果反而不要練不想練不敢練

以對Spinning來說

我認為一星受訓後我更能發揮這一天50min的訓練效果

以這樣來講

一星執照訓練實在太值得了

一切都看自己的出發點

請G大指正吧~

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我還是沒跟你們相認過......

下次我去上Ian的課好了~最近挺紅的~

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※ 編輯: ZayinNT 來自: 220.133.133.1 (10/01 00:44)