亞大10月課表 - 有氧運動 Aerobics

Delia avatar
By Delia
at 2007-09-30T07:56

Table of Contents


幾個變化跟大家分享一下：

1. Jeff老師正式離開亞力
2. Marco老師到大陸支援三個月
3. 宜靜老師課變超多，還有一天五堂的，神力程度直逼陳安琪老師
4. 蕭紅牌老師重掛Step大旗，
周五晚1950在公館，
期待他的新作...XD
5. 蕭倩妮老師周二晚中山拉丁及周三晚大直肚皮放掉，
改暫代Marco老師週六1330及週日1440站前肚皮。
6. 原周二晚2100中山拉丁改為Foung老師的New School(新課程)


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我的運動網誌：http://tw.myblog.yahoo.com/hubbell2209
無名太爛了...決定搬家了...
歡迎光臨啊！

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All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2007-10-04T11:42
一天五堂也太累了吧....
Yuri avatar
By Yuri
at 2007-10-08T15:28
中中現在週五的課早上7點到晚上10點下課共有6堂...

最想突破的課程

Hedy avatar
By Hedy
at 2007-09-30T07:40
推 shammy:中南美有有氧可以跳嘛? 09/28 21:55 推 MariaChen:可能街上就有了吧？ 09/29 00:08 推 GODMODE:遍地都在森巴吧 09/29 10:07 回答一下橘大的問題 這次去巴西，剛好飯店旁邊就開了一間健身房， 偷偷問了櫃臺一下(櫃臺的人不懂英文，還 ...

Sep.30- Oct.06

Olive avatar
By Olive
at 2007-09-30T06:46
看看那顆星光 那是守護你的光 ╮ ╮ ┼╮ ├—╮ 在你的手 還像一片小小的紅葉時 ├┼— ├—╮/│\—┼┴ ㄥ├—┤ㄥ 在你的頭上 ┼ ├—┤ │ ├╮ ㄙ╰—╯ㄙ 就一直有一道愛你的光 ...

看不懂加州本週飛輪課表?

Blanche avatar
By Blanche
at 2007-09-29T23:37
為了大家方便起見... 還是貼個網址... 還不太會用PTT站上的功能..不知道是不是可以重新編輯自己已經PO出來的文章 家族名稱：Ian Spinning NON STOP http://tw.club.yahoo.com/clubs/IanSpinningNON-STOP/ 歡迎熱愛飛輪的老朋友以及想 ...

證照的取得方法 詢問

Kama avatar
By Kama
at 2007-09-29T14:06
※ 引述《BestMan1069 (BestMan)》之銘言： : 上二星還得自費美國 要當教練還得有錢當基礎 : 雖然在台灣也可以上二星 不過要參加 10次的馬拉松 : 也就是將近每個兩個月就得上一次 否則一星就失效了 : 可是台灣 ...

證照的取得方法 詢問

Madame avatar
By Madame
at 2007-09-29T08:14
※ 引述《ZayinNT (冷靜)》之銘言： : 二星的沒考過不知道 : 一星衝二星要在兩年內拿20個Spinning的學分(詳細數字有出入..我忘了) : 像是今年五月的3小時馬拉松+2小時學科(兩學分orz) : 打算衝二星可能真的要到米國 : 米國邁阿密Spinning的總部辦的學科跟數科學分就高很多 ...