請高人指點我要長高我要長高拜託了 - 運動

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By Joseph
at 2008-07-30T00:00

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我現在是國三生我的身高是161~162那邊ˇ請問如果我要長高要怎辦?我心目中的身高是167左右ˇ請問有可能嗎?或者165166也好ˇ我本身是個愛運動的人ˇ但最近都在拼學測ˇ沒時間拉拉筋做做運動ˇ我也很少再吃鈣片ˋ牛奶也不常喝ˇ不過我的睡眠蠻充足的ˇ有時候就沒有ˇ我的體重都在49.50.51.52那邊ˇ少吃就49ˇ多
Tags: 運動

All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2008-08-02T18:26
我將一些長高的資料整理，濃縮重點後，給你看看。一、保證充足的睡眠根據醫生表示，人體十點到半夜二點的時候，是體內分泌生長激素的顛峰時期，所以我建議男生12～18歲，女生10～16歲的時候，最好每天十點之前就上床去睡覺了，因為你錯過了這段時間，只要你還在活動，生長激素就不會分泌，��
Daniel avatar
By Daniel
at 2008-07-30T14:58
我兒子高一時，身高才170cm，看他一付沒有自信的樣子，轉骨湯因市售品牌很多，價格上也落差很大,品質也不一，比較過後，我有買「助大漢」先給兒子試試看,覺得這個CP值比較高。XD價格平均下來一個月二千多，還蠻合理的又方便，一週才喝2瓶。(這有分男生&女生二種不同的配方喔。)不知道是真的
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By Puput
at 2008-08-01T16:00
DEAR～1、您有試過中醫配製“轉骨”湯？！如果不懂可以請家長代勞。2、作息正常，休眠8小時，以利新陳代謝。最好加上午睡30分。吃飯時間正常，營養吸收才會好。對發育很重要。3、適當持之以恆的運動，不需過於激烈，需適合自已體能。4、補充鈣質請多食綠色葉菜，例如菠菜、地瓜葉、青江菜等��
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By Emily
at 2008-07-31T23:22
你才國3~又還沒長高完全~不用擔心啦你會超過你的標準的你還會長高的~多運動打籃球吧!

偶的身材比例像女生

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By Frederic
at 2008-07-29T00:00
以前不管努力改變體格卻總是途勞無功現在也看開了,即然天生沒有男生的身材只好走少女系中性風格偶是天生曬�� ...

長高與減肥問題！！！20點

Emily avatar
By Emily
at 2008-07-29T00:00
我現在是高一　男生　可是體重6X公斤　身高卻才15X公分　我想問一下　趁現在是暑假　我想要減重與長高　那睡� ...

如何讓運動過度的腿部肌肉變細

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By Frederica
at 2008-07-29T00:00
小時候就練田徑(短跑的運動員)以前也不會想要按摩雙腿，避免肌肉過於壯大因為長期的運動也好幾年國小到大學� ...

我想快點瘦下來，誰能幫幫我阿？

Emily avatar
By Emily
at 2008-07-29T00:00
我現在老實說==...是過胖滴...身高大概160吧...體重卻是...7X我希望有方法能夠讓我瘦下來~~除了飲食運動外還要做什 ...

想買捷安特通勤和休閒用的

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By Ula
at 2008-07-28T00:00
有考慮MINI3、M3和MEME，目的是通勤大概是從北市大同區騎到新莊跟假日休閒運動用，還有會把車子搬到2樓（怕被偷 ...