請益有關扁平足跑鞋選擇 - 路跑 Road Running

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By Mia
at 2015-09-23T14:18

Table of Contents

性別:男
身高:165
體重:68
每週跑步天數:2~3
每次跑步距離or時間:8K~10K 40分~70分

跑步地點/地面:大多是水泥路 街上跑柏油路 偶爾跑PU國小操場

足弓、足內翻程度:(請參考#17HMLJZc#17JKrBhA或精華區先辨識一下足型)
其他特殊需求:上一款是買低足弓 普通寬楦非超寬 2014美津濃款的 網路找不到型號
預算:

2500~3000

本身有扁平足 跑不快 每次跑大概都用6分多速去跑

偶爾會跑5分速 大概距離都1000公尺 維持不長

跑過三次馬 都跑跑三校半馬而已 沒有特別去報馬

平常跑步 減肥 維持一些體能 跟放鬆身心

最近有再參考除了美津濃 亞瑟 skechers 再來就板上認識的Saucony

會在高雄購入 大樂 哈林 或者一般用品店

主要是找低足弓適合扁平足 前面寬楦設計的鞋子去跑

耐跑型 不用說非常輕 練習鞋

附上小弟目前服役的鞋款 以及魔損程度 希望可以討鞭

htt:/ppt.cc/xjDT0
http:/ppt.cc/OTgBi
http:/ppt.cc/hrsqq



想問跑者們 小弟該從哪下手


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Tags: 路跑

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-09-24T02:52
小弟目前鞋底磨損都已後腳跟外側那塊較為顯著
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By Kama
at 2015-09-24T15:27
有特別覺得那裡不舒服嗎?我覺得如果沒有就不需要換

9/20彰化織足盃路跑

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By Susan
at 2015-09-22T21:57
一起跑身邊突然往前衝一個身影 往前看是半馬組的黑人朋友 遠遠的看著他的車尾燈消失在我眼前 到了快3公里路段開始1公里多的上坡路段 高度應該有200多公尺吧 上坡路段跑完整個腿軟 也讓很多人慢了下腳步 沿路還有很多阿公阿嬤交管喊加油 快到終點衝刺400公尺 追前一名選手還是差了2秒鐘 為了獎金10公里的高手雲集 ...

第二場比賽,拿下分二 跑在木瓜的故鄉

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By Sandy
at 2015-09-22T21:52
做夢也沒想到... 我可以因為跑步拿下了第二名! 這場比賽,沒列入自己的賽事裡,快截止日期時,才決定去玩玩...也是因為不想讓 放假的時間空白,多了場比賽,多了動力努力練習。 這次是超半馬,之前是跑半馬,希望時間是一樣的;畢竟有練習了,而且也明白 自己體能狀況,所以希望能進步 ...

爭個心意

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By William
at 2015-09-22T19:25
今天看到這個活動 http://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=1058 台大兒童醫院、中國醫藥大學兒童醫院、彰化基督教兒童醫院、台北馬偕兒童醫院。本次 路跑,得獎者需全數捐贈四間兒童醫院,由獲獎者抽籤決定受贈醫院。跑者爭取的是一個 捐 ...

台中哪裡可以做山坡練習?

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By Irma
at 2015-09-22T17:44
※ 引述《linkcat (林克貓)》之銘言: : 現在在準備剩下6周的第一次半馬 : 看到書上的訓練套餐都會有山坡練習 : 想問問台中有沒有哪裡適合跑山坡練習的地方呢? : 在想說大坑有沒有坡~但仔細想想好像真的沒有什麼山坡 : 或是我是不知道在哪 : 麻煩大家推薦了 : 謝謝 入門 心之芳庭 一趟 ...

Capoeira基礎課程 報名倒數中@穆勒藝文

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By Iris
at 2015-09-22T17:27
Capoeira基礎課程 報名默默倒數中at穆勒藝文 默默地進入到秋天,也默默地讓我們一起變強吧:) 想擁有良好的體能與活動續航力,強健的肌耐力是不可或缺的! 不用一個人做著重複又無聊的重訓, 來穆勒試試看和對手對練,承著音樂與節奏, 分分秒秒都在攻防閃擊的巴西戰舞吧! 融合了格鬥技、舞蹈、音樂、遊戲 ...