請板友們協助填寫路跑APP使用調查 - 路跑 Road Running

By Poppy
at 2014-06-01T19:45

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想添購新跑鞋

By Jack
at 2014-06-01T18:51

性別：男 身高：173 體重：71 每週跑步天數：3~5天 每次跑步距離or時間：5~10km 25~56min 跑步地點/地面：PU跑道(有可能加跑步機、水泥地 足弓、足內翻程度：正常足弓 內翻不明 前足著地 其他特殊需求： 預算：5k內 從退伍以後斷斷續續跑步也跑了四五年 從一開始的PUMA忘了甚 ...

跑10K跑完是否需要補給?

By Hedda
at 2014-05-31T21:23

是這樣的 本魯參加某夜跑團.跑了10K.未入補給站 佛心的某夜跑團設有補給站 跑完以後除了水以外還有其他好好食的補給品如西瓜.餅乾.滷味.香蕉..等 跑完水分的補充是一定要的 在吃補給品的同時.我在想.那吃餅乾香蕉巧克力等這些是需要的嗎? 因為已經跑完了. 已知蛋白質類是可以有事後修復肌肉的功能. 長 ...

跑馬完後，吃些什麼對身體比較好?

By Puput
at 2014-05-31T20:00

小弟我有幸完成今日馬拉松，但是過程太艱辛了... 不補給不行，但一補給又會消化不良 xd 邊跑邊尋找解放區───流動廁所 平常覺得不起眼的東西，我還覺得有礙觀瞻，頓時間變成5星級大飯店般金碧輝煌 解放完後，賽道頓時間變成康莊大道，超爽der 幾經波折後，我還傻傻的喝了冰豆漿，爽完後才想起來... ...

Nike+ 挑戰邀請的問題

By John
at 2014-05-31T17:58

想請教有使用Nike+的朋友們 Nike+上朋友有寄挑戰邀請給我， 但是每當我點開都顯示已過期…… 沒有辦法接受挑戰andgt;andlt; 請問是哪裡的設定出問題嗎？ 或者…… 要IOS系統才能使用呢……QAQ 謝謝：） -- Sent from my Android - ...

台中也有野跑團囉~6/2野跑探路團

By Mia
at 2014-05-31T09:55

一 集合時間:6/2號早上六點二十分中興大學正門口{或自行前往七點二十登山口集合} 二 預計結束時間:中午十二點前 三 地點:大肚山萬里長城登山口 四 場地種類:offroad 及階梯 五 內容:爾後假日團練探路及越野教學 六 其他:(補給:請自備水 或水袋 手套是必要的 還有自己愛吃的東東) ...