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請板上高手指點自由式 - 游泳討論

Kyle avatarKyle · 2013-04-14

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這幾天找了水下相機, 試著做看看螃蟹手

http://www.youtube.com/watch?v=50VdAXmSdMk&feature=youtu.be

請板上高手幫忙看看,這樣做對嗎?

十分感激!



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All Comments

Mary avatarMary2013-04-17
下半身太沉了 不會累嗎?
Elizabeth avatarElizabeth2013-04-19
我一直體會不到 如何腳踢慢一點耶... 踢慢就會感覺要沉了
Irma avatarIrma2013-04-21
http://0rz.tw/ctKMw http://0rz.tw/2yHmC
可以看看英文說明
Hardy avatarHardy2013-04-25
感覺沒抓到水
Dorothy avatarDorothy2013-04-30
我想先把型做出來，看看對不
Aaliyah avatarAaliyah2013-05-01
對，如果對再照目前的記憶來練習。
Elvira avatarElvira2013-05-05
整個平衡怪怪的
Eartha avatarEartha2013-05-08
不知道你有沒注意到,整個身體都往下沉了,身體不夠鬆
Donna avatarDonna2013-05-10
划手的角度很卡,肩膀會受傷喔~
Linda avatarLinda2013-05-11
浮水吸氣,我想問你有沒有真正吸到足夠的氣?
Ingrid avatarIngrid2013-05-15
身體下沉->划手錯誤->出水時抬不夠高->氣不足 loop
Zora avatarZora2013-05-17
針對你的重點"螃蟹手"...完全不對 XD
Edward Lewis avatarEdward Lewis2013-05-20
可以告訴我哪裡不對嗎? 有什麼方式改正嗎? 感謝。
Christine avatarChristine2013-05-24
怎都只拍側面.. 正面也很重要 才知道是否剛好進到中線
George avatarGeorge2013-05-27
看起來進去的點太前面了 推距太長 到胸或腹下比較好
Dinah avatarDinah2013-05-30
腳的話和手沒同時出力 代表練的不夠 游前可以先練自由腳
Callum avatarCallum2013-05-31
你先跳回去練一手在前面的打水會比較好，先把重心和
Steve avatarSteve2013-06-04
延伸練好，再練習螃蟹手抓水的動作
分解動作練多一點，不要一下子跳到全泳
Sierra Rose avatarSierra Rose2013-06-07
而且每次加動作的時候請確認上一個動作的要點還是持續
保留
Anonymous avatarAnonymous2013-06-10
還有連換氣這個動作也把他分解掉
Donna avatarDonna2013-06-12
先不把換氣加進來，動作越單純越好
Catherine avatarCatherine2013-06-17
然後魚式游泳那本書對於這個動作的練習也寫得很仔細
你也可以把那本書拿來瞧瞧
Steve avatarSteve2013-06-20
好的，十分感謝！