如何游完抬頭捷抬頭蛙50m(急) - 游泳討論

By Lucy
at 2013-04-14T14:04

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各位泳技神人大家好，我目前游抬頭捷、抬頭蛙腳、會沉且無法50m，但救生測驗在即

想請教各位朋友能否指點一下，該如何游才能頭抬起來，游完50m通過救生測驗(很怕會不通過

真的很感謝!!! > <)

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All Comments

By David
at 2013-04-19T04:57

就算通過了你能救人嗎QQ

By Zora
at 2013-04-22T18:37

多喝水

By Sierra Rose
at 2013-04-26T01:34

吸飽氣壓胸

By Ingrid
at 2013-04-27T09:44

用核心把身體撐起來重點是漂~

By Selena
at 2013-04-30T16:17

下半身抬高頭壓低放鬆

By Carolina Franco
at 2013-05-03T17:53

放鬆, 注意律動

By Annie
at 2013-05-04T07:24

抬捷的話手落水就先做個輕慢搖魯再推往外時可以寬點
抬蛙的腳可以踢斜點蛙手往旁邊就好勿往下可以撥寬點

By Isabella
at 2013-05-06T20:04

請問考水協救生員通過測驗後就能當救生員了嗎?還是有其他規定

By Frederic
at 2013-05-07T13:30

考水協救生員被刷掉的標準式? >< (擔心)

By Sandy
at 2013-04-13T01:43

我在陸地上有做了書上教的訓練動作在水中也知出水抬起手的時機但還是無法把全身重量壓在手掌困擾我太久了睡不著想問問 -- 這周是世界好友周，如果你愿意，請把這條信息發給你所有的好朋友。也包括我。看有多少人會回發給你! 世界好友周：務必要看！出生一張紙，開始一輩子；畢業一張紙，奮斗一輩子 ...

By Ethan
at 2013-04-12T21:03

去年七月去潛水完後我的OLYMATE 四角泳褲就脫砂了= = 之後就偷老爸的speedo三角泳褲來用,結果發現游的速度快超多atat 最近應該會比較常跟朋友出去游泳,所以想買條mizuno練習用的泳褲來用請問高雄有比較有名的直營店嗎? 之前去的那家只有賣幾件mizuno的而已 - ...

By Ingrid
at 2013-04-12T00:38

初次在本版發文，請多多指教。最近正在鍛鍊自由式，我目前的能力是可以連續游沒問題，大概游個2000或超過一小時都不會太累，不過速度不快，為了三鐵接力賽最近在練習游快一點，今天終於在40分內完成1500m了，算是個人小小里程碑，要繼續加油。除了時間限制以外，還有另外一個困擾我的問題 ...

By Puput
at 2013-04-11T13:30

大家好，後天早上要去碧潭參加三鐵了很不幸今天早上削蘋果時不小心削到手指頭血大概冒出來1分鐘內停止 (冒血-andgt;沖水-andgt;冒血-andgt;沖水大概5~6次才沒再冒) 朋友說貼3M防水ok蹦就好但看到上上篇板友去潭碧游喝到一點水就上吐下瀉了水應該蠻髒的會 ...

By Olive
at 2013-04-11T12:40

大家好，上禮拜跟朋友去碧潭練游準備三鐵賽，結果有四個人都出現上吐下瀉的情況。結果一問發現大家都在游泳的過程中有點喝到水。請問如果在開放水域游泳，要怎麼樣才能夠避免拉肚子呢? 謝謝 - ...