如何游完抬頭捷抬頭蛙50m(急) - 游泳討論

※ 引述《wfin (小皮)》之銘言：
: 各位泳技神人大家好，我目前游抬頭捷、抬頭蛙腳、會沉且無法50m，但救生測驗在即
: 想請教各位朋友能否指點一下，該如何游才能頭抬起來，游完50m通過救生測驗(很怕會不通過
: 真的很感謝!!! > <)
你可以稍微思考一下

抬頭捷與抬頭蛙的主要用途是什麼

眼睛要在水面上注意溺者的狀態

所以只要眼睛出水面就好，

硬要把整個頭抬出水面只會讓身體更往下沈


既然是抬頭，就要把抬頭的姿勢做確實

站直身體不動頭往上仰到極限，游的時候頭與身體就維持這個姿勢

呼吸請維持與普通泳姿相同的節奏，身體的漂浮的時間才能延長




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