請教游泳動作(附影片) - 游泳討論

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原PO的影片小弟反覆看了好幾次,覺得原PO可以找魚式游泳的影片來看一下,羅克林老爹
在自由式的基礎動作上,很強調漂浮的動作,對練法也多有著墨。不妨參考一下。

另外,就心態上,我覺得原PO可能是苦練型的。所以,不自覺,想要多動(手划腳踢),以
致於少了在水中滑行的動作,而事倍功半。如原PO自己描述的,腿部動作一加快,前進速
度更慢。

至於想參加鐵人,我覺得有個取巧的辦法,那就是參加海泳的賽事。
記得去年在南灣比IRONMAN 113,那海水的浮力真不是蓋的,比泳池不知好游幾倍。

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All Comments

Wallis avatarWallis2012-09-25
補充一下,海泳的鐵人賽除了IRONMAN之外,LAVA113也是在南灣
Annie avatarAnnie2012-09-26
同一個場地比。而LAVA515是在福隆,雖然海水的清澈度和水質
Quintina avatarQuintina2012-09-26
比不上南灣,但也算是在海水中游。而且只是標鐵距離,好上手
Noah avatarNoah2012-09-29
。至於226的賽事的舉辦地點,好像只有台東活水湖。殘念。
Olive avatarOlive2012-10-03
至於體型,我想三鐵選手多半都是體脂不高的精瘦身材,他們能
Edward Lewis avatarEdward Lewis2012-10-08
有水中蛟龍般的身手,想必原原PO也可以做到,加油吧!
Freda avatarFreda2012-10-09
有心改善,最好還是找個專業的教練一對一現場指導效果才好。
Connor avatarConnor2012-10-09
試完TI自由式前三練習,效果還不錯,無形中還學會了反仰蛙
Suhail Hany avatarSuhail Hany2012-10-12
就飄飄飄對任何一式都蠻適用的,可以參考看看