請教大家我的自由式動作_ - 游泳討論

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By Eden
at 2013-08-24T23:09

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用呼吸管練習一個月了,主要是在練

放鬆+平衡+重心轉移

這是我的影片,請大家參考,是否能給我一些意見

http://www.youtube.com/watch?v=1TiWVpOkt_0

這是我理想中影片,希望自己能練到這種境界

http://www.youtube.com/watch?v=V3UqGYhbNN4

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Tags: 游泳

All Comments

John avatar
By John
at 2013-08-25T16:12
手沒前伸 抓水有點太長 手入水角度太平
Liam avatar
By Liam
at 2013-08-27T10:47
非選手出身的人學TI好像都游不快
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-09-01T08:23
應該說相對傳統的練習來說 學TI在速度追求上較沒效率
Sandy avatar
By Sandy
at 2013-09-05T18:00
請問魚式游泳手臂入水後後下斜插的目的是什麼?
Audriana avatar
By Audriana
at 2013-09-07T04:30
不是要往前延伸，之後抓水才比較抓得到水嗎？謝謝！
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-09-10T09:53
http://img838.imageshack.us/img838/6923/0j7r.jpg
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-09-14T18:36
當在全泳時延伸手臂時有圖為證~~會插的很深嗎
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-09-18T18:26
為什麼要斜插的理由請爬文或是查書解釋的很清楚了 我想
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-09-19T21:03
在TI中講最多的是怎麼平衡 學習過程的姿勢是可以拿來全
Doris avatar
By Doris
at 2013-09-22T10:24
泳 但是魚式是會自動進化的泳姿 如果我能平衡的很好當然
Yedda avatar
By Yedda
at 2013-09-22T13:01
流線形會做的更完美 你可以把他想成游泳的進化史
Emily avatar
By Emily
at 2013-09-24T07:05
希望ptt能多一個搜尋內文的功能..=.="
Delia avatar
By Delia
at 2013-09-25T23:28
上面那圖抓的真主觀...還是看影片客觀
Irma avatar
By Irma
at 2013-09-27T15:14
http://youtu.be/hC8ZZZhabp4
Kristin avatar
By Kristin
at 2013-09-29T10:45
放鬆平衡重心轉移,原PO左右平衡有,但前後平衡需加強,也因為
Kristin avatar
By Kristin
at 2013-10-01T15:07
前後平衡尚有瑕疵,所以你的重心轉移也沒有轉對拍,也有問題,至
Jake avatar
By Jake
at 2013-10-02T06:53
於放鬆...確實很放鬆,但是你想把流線做好,CORE還是需要適度緊
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-10-05T14:10
張點會比較好
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2013-10-09T21:08
謝謝大家的建議,真的需要大量練習+不斷檢討改進^^
Hedda avatar
By Hedda
at 2013-10-11T01:25
先練打水。如果可穿蛙鞋，一下一下慢慢打的話。
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By Steve
at 2013-10-15T11:09
影片中這樣的打水方式，穿蛙鞋之後很容易抽筋。

自由式換氣節奏

Heather avatar
By Heather
at 2013-08-23T22:56
哈囉，大家好 第一次在板發文swim板發文 請別鞭太大力~ ------閒話------ 小弟最近才開始認真練習游泳的 起因是現在上晚班 佔據了以前習慣慢跑的時間 同時也希望肩膀壯一點 所以就找了住家附近的室內泳池 開始練習游泳 小時候膝蓋受過傷無法游蛙式 所以練習自由式為主 自己認為目前的狀態算是.. ...

蛙式游完張開腳會痛

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By Charlie
at 2013-08-23T21:31
大家好 小妹我最近游蛙式，結果好像結束後跨下竟然有點痛…………不知道怎麼形容，就是比較接近屁股的大腿神經（坐椅子會坐到），或者我站著然後把骨盆推到右後方時會特別明顯的疼痛 請問怎麼拉筋比較能拉到那邊呀？謝謝 -- posted from android bbs reader on my unknown E6 ...

轉讓日月潭泳渡4人房(9/7)

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By Lily
at 2013-08-23T14:05
今年要衝泳渡日月潭 因為隊友臨時被排要值班 有幾個人不能去了 所以空出一間4人房 房價是2500元 民宿名稱是龍興民宿 民宿地點就在水社碼頭那邊 離日月潭很近 如果有人還沒找到住的地方 可以站內信給我洽談^^ -- ....內有圓臉妹~現正努力瘦臉中.... http://www.wretc ...

自由式動作

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By Barb Cronin
at 2013-08-23T12:13
01 入水點太高，快整個手臂拍水→ 　　抬手肘，四指切入水即可。手臂在空中與前進無關，一定一定不要用力。 02 左臂用甩的，右臂抬手肘→ 　　保留用背部帶領的感覺，但抬手肘即可，就是手肘最高點。 03 右臂入水太近頭頂中線延長→ 　　在肩膀延長線即可，讓身體左右轉來帶領手臂方向 04 轉身太接近 ...

Olymate低腰四角褲管太緊

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By Wallis
at 2013-08-22T22:58
第一次穿這個牌子的泳褲 挑了一件競泳鯊魚平口短四角(L) 試穿的時候覺得還好　褲管有點小緊 店員說下水後會鬆 但是今天下水游了之後 還是覺得　大腿那邊超憋的 而且游一游　泳褲大腿內側那邊會往上 請問這是正常的嗎？ 小弟170 56　大腿稍微比較健壯一些 是否有推薦其他牌子的四角 或是應 ...